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斯坦福高效睡眠法
我们一生中有1/3的时间在睡觉，但我们却对睡眠了解甚少。你是否知道熬夜会引发女性体重增加？早晨起床的时间与良好的身体感觉有关吗？平时熬夜，周末补觉是否有效？午间小睡的方法如何才能发挥出最好的效果？为什么睡眠时间越长，却让人越感到疲劳？如果你
[日]西野精治 2023-03-31 15:33:09
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听肌肤的话2：问题肌肤护理全书
本书介绍了18种常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案。这些皮肤问题包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等。通过本书的方法，读者可以对自己的皮肤问题做初步判断。全书收录了2
冰寒 2023-03-31 14:05:17
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关键提问
人与人之间的关联是通过问题的形成和加深来建立的。好问题不仅可以引导他人的决策，还可以帮助自我突破认知。如何定义好问题？詹姆斯·瑞安认为，问题的好坏要根据情境而定，但有五个问题是在所有有效对话中不可或缺的。首先，“等等，你说什么？”这个问题可
(美)詹姆斯·E.瑞安 2023-03-31 08:31:50
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游戏，让学习高效
卡尔Ｍ.卡普（KarlM.Kapp）教育学博士是布隆伯格大学教育技术专业教授和交互技术学院助理院长。他不仅授课，还参与项目开发、演讲，提供咨询、培训服务和主持活动。他在各刊物上发表多篇文章，也著有《游戏，让学习成瘾》等著作。卢卡斯·布莱尔（
（美）卡尔M.卡普（KarlM.Kapp）/卢卡斯·布莱尔（LucasBlair）/里奇·梅施（Ri 2023-03-31 03:20:42
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运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)
《运动塑造孩子的大脑》是一本0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物，由全球公认的儿童发展领域专家吉尔·康奈尔和谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释了身体如何成为大脑的老师，运动如何开启大脑的学习。书中还涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目
[美]吉尔·康奈尔（GillConnell）/[美]谢丽尔·麦卡锡（CherylMcCarthy） 2023-03-31 03:17:10
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0-6岁，抓住孩子的语言关键期
你知道吗？胎儿能够听得懂母体外说话的节奏和起伏的音调。因此，你不需要用夸张的语气。你本身的说话方式能够被他们区分出来。从5个月开始，宝宝就开始用高低不同的音调玩耍。不过这些音调要等到他们真正开始说话时才会用到。宝宝最初会说的50个词，总是说
(新西兰)玛格丽特·麦克莱根/(新西兰)安妮·巴克利 2023-03-31 03:01:22
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高效能家庭的7个习惯
唯有家庭的圆融美满，人们才能享有真正的快乐。要想拥有一个美满的家庭，甚至是伟大的家庭，有时需要不断“调整轨道”。关键在于，我们要清楚家庭的目标和轨道，以便能够实现长期的稳定。这也就是《幸福家庭的7个习惯》畅销书所提供的宝贵经验。《纽约时报》
史蒂芬・柯维 2023-03-31 02:10:30
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高效沟通
有一些人在初次见面时经常不知道该说什么，或者如果被打断后就无法继续之前的谈话。另外，有些人也很难将内心的想法表达出来，中心思想也不容易表达清楚。如果你也有这些烦恼，那么这并不是孤例。《高效沟通：成功人士的36种说话技巧》这本书将告诉你如何与
永松茂久 2023-03-30 23:27:10
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拆解一切问题
在工作和生活中，我们经常会遇到各种复杂的问题。但是，你确信自己真的能够解决这些问题吗？要想成功解决问题，关键在于“拆解”。也就是说，通过最优思路优化，将问题分解为易于理解的步骤，有条不紊地进行突破和解决。《拆解一切问题》是一本提倡多方面思维
[日]横田尚哉 2023-03-30 23:18:19
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零基础高效健身
内容推荐：国际健美冠军、微博超过300万粉丝的健身博主官加荣，拥有近20年的健身经验。他用简洁风趣的语言，解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者了解如何进行科学的运动，以及如何进行持久的健身，避免无用功。针对不同人群，官加荣量身定
官加荣 2023-03-29 20:01:05
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问题之书（上下）
法国诗人、作家埃德蒙·雅贝斯的《问题之书》首次中译本，这是一部“不属于任何类型，但却包罗万象”的跨文本作品，不仅探讨了自由、话语、生命、死亡和抉择等重要意义，而且具有极大的文化审视和反思意义。雅贝斯是一个哲学大师，他的作品影响了莫里斯·布朗
[法]埃德蒙·雅贝斯 2023-03-28 20:47:48
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古代小说研究十大问题
刘勇强，安徽庐江人，现任北京大学中文系教授。他的主要研究领域是中国古代小说与宋元明清文学。他出版的专著包括《西游记论要》、《奇特的精神漫游——西游记新说》、《幻想的魅力》、《中国神话与小说》、《中国古代小说史叙论》和《话本小说叙论》等。此外
刘勇强/潘建国/李鹏飞 2023-03-27 15:14:24
