我们与生俱来的七情

情绪是一种流动的能量，如果我们能与其和平共处，就能成为自己生命的主人。许多错误往往是在“一时情绪冲动”下所犯下的。那么我们应该如何做主人，掌控自己的情绪呢？我们如何在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪？

《我们与生俱来的七情》详细阐释了各种情绪，如喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧和爱。本书剖析了常见的情绪问题，帮助你更好地解读情绪，将情绪转化成力量，积极地面对人生。

我们无法否认情绪的力量，也不能忽视它对我们的选择、人际关系以及健康所产生的影响。因此，学习并掌握这种力量，成为自己情绪的主人，是本书的用意所在。

作者简介

弗朗索瓦•勒洛尔一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。克里斯托夫•安德烈法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利挨，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。