幸福课

1、作者带领我们探讨10个关于成长的经典心理学问题，并深度解答12封咨询者的来信，一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。

2、心理咨询领域有一个问题：为什么接纳自我如此重要？我们越来越难感受到幸福，内心充满自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等困惑，根本原因是自我苛责过重。真正的进步是带着自我接纳体会进步的喜悦，被美好目标吸引的进步，耐心等待成长的进步。

3、追求幸福就如登山，登顶只是瞬间，攀爬之路漫长艰辛。我们都在爬自己的山，有时候互相经历，有时候互相指引，向着目标不断前行。

作者简介

陈海贤（动机在杭州），浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设《积极心理学》的通识课，广受欢迎，被誉为浙江大学版的“幸福课”。在知乎专栏撰写“幸福课”专栏，共有480491位关注者，是知乎2015年第一届盐Club荣誉会员。现为独立执业的心理咨询师。致力于帮助敏感内向者找到幸福之道，同时帮助身处过渡期的人完成从旧自我向新自我的转变。