爱是一种选择
[ 人际关系 ]
作者：汉姆菲特
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推荐者：百科书库 2023-05-13 06:45:16
本书简介
- 作者:汉姆菲特
- 出版社:中国轻工业出版社
- 副标题:不再讨好别人，拖累自己一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍
- 原作名:LoveisaChoice
- 译者:王英
- 出版年:2006-3
- 页数:195
- 定价:22.00元
- ISBN:9787501952847
《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，并最终带领你从拖累症中康复。爱情应该是自由的选择，而不是强迫的义务。你是否这样的人呢？
你是否想帮别人扛起责任，包括他们的感受、想法、行动、选择、需求、幸福和人生目标。当别人遇到问题时，你会感到焦虑和负疚，这种感觉总是让你难以承受。你会立刻想要给别人提供建议和自以为是的安慰，但当你的建议不被采纳时，会感到很不满意。
你常常设想别人需要你的帮助，但当你的付出得不到回报时，会感到怨气丛生。你为了取悦别人却忽略了自己的需求和幸福，只有在“给予”的时候才会感到舒畅。当别人帮助你时，你会充满负疚和不安，常常寻找那些需要你的人来证明自己的价值。如果你有以上特征，你可能患上了“拖累症”！
作者简介
(美)汉姆菲特、米勒、米尔简介米勒博士(Dr．FrankMinirth)和米尔博士(Dr．PaulMeier)是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》(LoveisaChoice)的作者，两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。
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读者评价
拖累症的十大特征：1/强迫行为：习惯或重复性的行为模式，主宰了生活2/受缚于原生家庭，比如父母的责备与贬低3/自我评价和成熟度较低4/认为自己的快乐取决于他人，于是常常想要控制周遭的人达到自己的满意标准5/对于他人有过度的责任感，认为自己应该为每个人的快乐、情绪、想法和行为负责6/处理依赖与独立的关系时，表现得极为不稳定、缺乏平衡7/善于否认和压抑，自我合理化受到的伤害8/对于无法改变的事情忧心忡忡，想尽一切办法试图改变，因此常常产生挫败感9/生活极端，生活难以维持长久的和平稳定10/永远处于不安、不满足...
虽然会受伤，但是我还是认为abcd这些迹象是爱我的宛如救命稻草一样的紧紧抓住，这种连接是痛苦和依赖的混合体，让人愈来愈难以正确认识自己真实的需求，在痛苦和假性满足中摇摆不定尽然周围的人明确的说，“赶紧分手”“不是好的关系”，ta仍然会徘徊在是否是爱之中，因为内心的匮乏，对爱的渴求胜过自身的生命，尽然ta本身并没有爱的能力，也没有被爱，只是一种依赖。...