《当下的力量》是身心灵大师埃克哈特•托利的经典之作,连续20年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜,畅销全球500多万册,被翻译成50多种语言,是当今时代最具影响力的心灵读物之一。同样身为身心灵畅销书作家的张德芬也推荐了这本书。
书中介绍了一种全新的生活方式,将我们从日常生活中的痛苦中解放出来,让我们活得更好、更开心。作者埃克哈特•托利阐释了日常痛苦的主要来源——即被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。然而事实上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下靠近,我们才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。
《当下的力量》中提供了一些非常实用的方法,帮助我们认清现实幻象、活在当下。对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,这本书是一本切实有效的好书,能够让我们认清现实幻象,活在当下,找到真正的力量,发现平静与宁静的入口。
埃克哈特•托利(EckhartTolle)生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前,埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。
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读者评价
2022年有一阵子的工作让人窒息,像在水中不能呼吸,挣扎向上却看不到顶端。大脑声音不停,无时无刻在运转,杂念纷扰,情绪低落。偶然间看到有几位博主都在推荐《当下的力量》这本书,果断买了阅读,忽然茅塞顿开,哦,原来有人清楚这种感觉,能用字面描述得一清二楚,这是一种心理现象,还能知道根因和处理办法。...
2.“活在当下”是否意味着完全放弃对未来的规划。3.“活在当下”是否意味着他人不需要为过去的行为负责。意识到人能且只能在当下采取行动,本身就是一种使人获得掌控感的、积极的生活方式。由于未来不明确,也许有时候也会纠结当下是否能够真的推动理想中的未来产生,但这同时会让人失去当下就能把握住的快乐,这种快乐累积起来不一定比未来的快乐更小。...
我已经看到我的生活的完美之处,我再也不会质疑结果,再也不会为它们感到挣扎。从伟大导师和预言家身上,我看到了是什么让他们出类拔萃,是什么让他们超群绝伦。要永远记住,每一天、每一小时、每一分钟都是新的开始,新的机会,重新创造你自己的良机。...
通读完之后又会定位某些章节再次阅读,再结合以前读过的同类型的书,再次思考,尽管努力扮演好各种角色,但确实时常有种活在虚妄飘然的状态中,叙述有趣的过去,憧憬更好的未来,为此总是容忍无奈的当下,下意识的抗拒、逃避当下,所以问题便始终存在,反复纠缠。...
)过去发生的一些事情没有按照你的意愿发生,而你仍在抗拒过去发生的事情,同时你也抗拒当下的本然,促使你不断向前迈进的是希望,但希望会让你把注意力集中在未来,这种对未来的关注会促使你否定当下,这就造成了你的不快乐。...