自知

妙带到我们眼前。它能够帮助我们以一种有趣而有效的方式认识自己，包括了一系列的练习和工具，如“练习百宝箱”和“故事铺”。这些工具可以帮助我们深入了解自己的内心，找出我们内心的问题和核心病因，并提供变得更好的秘诀。本书由著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军撰写，为你带来一场深入解读自己的奇妙探险之旅。如果你想了解自己，却不知道从什么地方开始，那么这本书一定适合你，让你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近。原来，“认识自己”并不是一个遥不可及的目标，而是有方法、有策略和可实现的行动过程，只要你选择正确的工具，便可以轻松掌握自己变得更好的主动权。

作者简介

朱建军著名心理学家，心理学中国化先行者。中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话学部主任，中国社会心理学会生态与环境心理学专委会副主任委员，北京林业大学应用心理研究所所长，北京林业大学心理学系创始人和首任系主任、教授。国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一，迄今已从事心理咨询30多年。20世纪90年代创立我国本土非常优秀的心理治疗技术“意象对话疗法”，是自钟友彬先生（1952年毕业于北京大学医学院，认识领悟疗法创立者）后，我国第二位独自创立心理咨询与治疗方法的学者，跟随者和弟子无数。出版著作30余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《你有几个自己》《自知》《药树》《释梦》《心灵城堡漫游》等。