一个问题:当你强迫自己要好好努力读书学习的时候,你是怎么想的?
A: 如果我不好好学习的话,后果会很严重的!考试不通过、被别人嘲笑、比不上竞争对手等等。
B: 我只有好好学习、多读书,才能知道更多,了解我想了解的问题、做我想做的事。
如果你选择了A,那么你就是“生存型大脑”,学习的理由往往是因为外力驱动,比如为了考学、为了好工作、为了成为别人眼中的优等生,所以你的学习就成为了不得不学。
如果你选择了B,那么恭喜你,你拥有的是“学习型大脑”,你更专注的是学习本身而不是纷繁复杂的外力,那么你的学习就是有机会学。
并不是说“生存型大脑”有什么错,而是我们如果总是被外力裹挟着不得不学,那么我们的学习内驱力也就不足,时间久了自然而然就会懈怠。而当我们从不得不学的状态转换为有机会学,敦促我们学习的也就变成了认知内驱力和自我提高内驱力,这,就是让我们能够持久保持高效学习状态的关键!
如何实现不得不学→有机会学的转变?
答案:提升自我胜任感、分步行动(将大目标拆分成小目标)。
具体我们应该怎么做方法实在是太多了,自己的努力、他人的鼓励等等都可以提高我们的自我胜任感,而拆分小目标的方式也有许多窍门,这些在《好好学习》这本书当中都有具体的答案和步骤。
上面我提到的这些在《好好学习:小学生自主学习力提升第一课——让每个小学习者都能更聪明地学习》这本书当中只是第一部分的内容。这本书用10个章节的内容逐步拆分了学习这件事,并且从根上解答了如何提升自主学习能力,让学习这件事变得不再痛苦。
教授学习方法的书实在是太多了,但是我只入手了这一本,原因不光是内容的专业和全面,更重要的一点是这本书实在是太好理解了,因为这是一本漫画!之前看过的学习方法书大多数都是看一眼就逃跑的“严肃选手”,大段专业的文字实在是让我都不敢看,更别提给孩子看了。而这本漫画用轻松的形式内容一目了然地讲明白了学习这件事。随书还附赠了23套实用的学习工具,包括学习计划、关键词清单等等,孩子看的话配这本书一起用很方便。
虽然这本书是为小学生编写的,但是我觉得适合全年龄段的人,只要你还有想要提升自己的心,只要你还想学习!
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