今天我读完了《隐秘的人格》,这本书从精神分析的角度出发,探讨了性格的形成与发展。阅读过程中,我感到有点累,因为这本书内容相当枯燥,吸收起来也比较慢。我记了一些大致的思维导图,但仍需重新阅读才能回忆起其中的内容,这给我一种挫败感,感觉自己在读完后并没有吸收多少东西,感觉很失败。
我试着回想一下书中的内容。首先,书简单介绍了精神分析的起源以及其中的几个流派。最初是弗洛伊德的经典精神分析,他认为人的心理是父母和孩子之间相互影响的结果。后来发展出了客体关系理论,主要研究母亲和孩子之间的相互关系。最后是自体理论,着重研究自己与自己之间的关系,这是一个逐渐进步的过程。
归根结底,我们在这个世界上学会的是如何与自己相处,然后再去与世界相处。一个人的性格养成很大程度上受到小时候与父母之间关系的影响。父母对孩子的态度是孩子心理问题的主要原因之一。然而,我们现在已经成年了,拥有自主调整的能力,也可以主动寻求帮助。因此,即使过去受到某些心理问题的影响,我们现在也有能力改变自己,最重要的是要相信自己可以应对任何问题。
不要害怕,世界是属于你的。只有与自己相处得好,你才能获得自己渴望的一切。
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