快乐美学：学习快乐的工具箱

这段时间是辅导上一年级男孩子学习的时期，每天放学回来就做作业。即使作业不多，他也能做到晚上十点、十一点。现在是晚上20:50，听着楼下游乐场孩子们快乐玩耍的声音，同时看着我家孩子苦逼地做作业，真的感到又可气又可怜又无奈！

在这段时间里，我真的很少有机会感受到真正的快乐。而《快乐美学》这本书告诉我们，即使生活再平淡，我们也可以创造属于自己的快乐，感受我们自己的快乐。

快乐就是跳跃、摇摆、舞动和傻笑！

首先，一些外在的事物可以让我们感受到快乐。明亮的色彩能够带给我们更多的快乐。比如，五彩斑斓的彩虹，每个人看到都会感到开心；可爱的糖果店让我们有梦幻的感觉；家里放置一些色彩明亮的家具做点缀，也能让我们感受到轻松和欢快。事实上，明亮的颜色甚至可以有效降低犯罪率。

其次，自由的感觉更容易让我们感受到快乐。踏春、秋游，每个特别的季节我们都想出去走走，这不仅是为了生活的仪式感，更是为了接触大自然。那种自由的感觉能够给我们带来愉悦。为什么自然环境有如此巨大的能量，能够解放我们的身体和心灵呢？这是由我们的天性决定的，我们的祖先就是在大自然中生存的。

最后，歌唱和舞蹈能够注入一种团队意识，给人们的内心深处带来快乐。当加入到歌唱和舞蹈的一致节奏中时，人们不再仅将自己视为集体的一小部分，而是能够看到、听到、感受到一种超越自我的和谐。因此，我们在跳舞时的感觉非常不一样。

我们不应随意顺其自然地过生活，而是应在生活中不断发现和制造能给予我们快乐的事物，让我们的快乐更多一些。在这个复杂的环境中，我们需要为自己营造一个健康快乐的氛围和生活方式。