1.固定型思维的最本质含义是他相信自己的才能一成不变,会把发生的事情当做一个衡量自己的能力和价值的直接标尺,爱讲排场,爱生气;成长型思维认为自己的基本能力可以通过努力来培养,会直面挫折,承担风险,为此继续奋斗努力。
2.在没有看这本书之前,我的思维模式是偏向于固定型思维,强调天赋的力量,第一次读到这句话“我这一生充分挖掘了自己的全部潜能”,觉得特别酷,适合当墓志铭,这是开放型思维。人生是开放的,不与她人比较,站在自己的赛道上,一直全力奔赴。努力绝不是唯一的因素,人们有不同的资源和机会,每个人的努力并非建在同样公平的前提之上。所以努力没有结果,需要反思,寻找新的方法,不是傻傻原地不动地努力。需要明白在采取原来的策略不奏效时改用新策略的重要性。
2.或许你突然感到很累、头晕、无聊或者很饿,下一次有这样的事情发生,不要欺骗自己,这是固定型思维在作怪。将你自己放入成长型思维模式,想象你的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元链接,然后再继续学习。坚持下去。大脑更像肌肉,它会发生改变,而且你越使用它,它就变得越强壮。而且科学家已经证实,当你学习的时候,大脑会成长,会变得更强壮。
每次阅读完一本书,一定要写书评,或者哪怕是简单摘抄,也是个当你被贴上肯定的标签时,你害怕会失去它;而当你不幸被贴上否定的标签时,你会害怕自己正如标签所说。
4.对努力的本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神进行夸奖,就可以培养成成长型思维,四个要素缺一不可。不需要频繁地夸奖孩子,询问孩子努力的过程,并且表现出关注,同样有帮助。
5.教育孩子面对失败的方法:孩子需要诚实而有建设性的反馈,如果孩子被保护起来,他们很难从失败中很好地学习。
“小肚瓜,我知道你的感受,你对比赛给予了很大的希望,而且拿出自己最好的表现,但是依然没能赢,你一定感到很失望。但是你要知道,你并没有付出100%的努力,有很多人练习的时间都比你长,而且比你更努力。如果这是你真心想要的东西,那么你就要全身心地为此努力。”
6.碰到一个糟糕的学渣儿:如何表达自己的失望和生气同时不对孩子进行人生攻击。
“小肚瓜,你不认真完成作业我真的很生气,你什么时候才能认真做作业。”
“小肚瓜,这个作业你有什么不懂的,你愿意让我和你一起探讨吗”
“小肚瓜,看到你错过了这个学习的机会,我感到很伤心。你能不能想想,还有什么办法能帮你学到更多”
“小肚瓜,这个作业看起来很无聊,我同情你。但是你能不能想一个办法,让这个作业变得有趣些”或者“让我们想一个办法,让你能在保证完成质量的前提下不太痛苦做完作业,你有什么好主意吗”
“小肚瓜,记不记得我告诉过你,乏味的事情能帮助人们学习集中精神这个作业就是一次巨大的挑战。它需要你拿出集中精神的能力。现在我们看看你不能不集中精神完成这个作业吧。”
积极面对挑战和不确定性因素,心态会越来越年轻,不会故步自封,对自我而言,先拿学车练手吧。
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