家庭重生：从原生家庭解救自己，做更合格的母亲

这本书让我深刻地意识到在养育孩子过程中，曾经的言行对他们产生了多大的伤害。我的情绪暴躁和无法控制自己的情绪，对孩子的心理造成了很大的压力。我曾经忽视他们跟我沟通的需求，恐吓和操控的方式也让他们感到害怕和无助。这些问题导致了孩子的成长过程中痛苦和焦虑，缺乏安全感。

我对此深感抱歉，因为我的言行给予了我的孩子太多不必要的痛苦。现在我意识到我必须向他们道歉，并且从现在开始，努力改正自己的缺点，提升自己的修养。我努力成为一个更好的榜样。

我决定给予孩子无条件的爱，让他们感受到幸福和快乐。我希望他们不再受到我的负面影响，能够在一个温馨、安全的家庭环境中成长。我心怀祝福，希望孩子以后的生活一切都好。