《康奈尔笔记法：从会做笔记到高效学习》

我手上有一本全网最爆火的笔记法——《康奈尔笔记法》。作者柳柳，英国格拉斯哥大学硕士，在互联网、外交、新闻等领域有多年的工作经验。同时，他开发“全科笔记法”，研究笔记方法及学习方法多年，在全网视频播放量超千万。

康奈尔笔记法是一个简单科学的笔记系统，一套行之有效的工具。是由康奈尔大学的教育学教授沃尔特.鲍克发明的。使用一张A4大小的纸或者笔记本（也可以是其他型号），在距离左侧6厘米的位置画出一条竖线，停在距离页面底部5厘米的地方；然后，在距离页面底部5厘米的位置画一条横线。如此一来，一张纸被分为3个区域，分别是笔记栏、线索栏和总结栏。这样，一页康奈尔笔记的格式就完成了。

一、做笔记的正确步骤： 第1步是理解。在上课或阅读中，我们首先要确保听懂、看懂，理解是做好笔记的前提。 第2步做笔记。在课后或阅读完成后，我们要立刻回忆本节课的内容，尽早补充，最好不要超过当天。 第3步提炼问题。课后，我们应根据笔记完成线索栏的内容，将右侧笔记的要点提炼成一个个问题。 第4步总结。完成了笔记栏、线索栏的内容后，我们呀认真思考，将整页的笔记归纳为总结栏的内容。

二、康奈尔笔记法不仅提升专注力，还能让记忆力倍增。方法如下： 1、还原来龙去脉，用5W1H分析法。Who,When,Where,What,Why,How. 2、找到内部联系。无论复习课本、阅读课外读物，我们只有找出了其中的规律和内在的逻辑，理解透彻了才能记得更牢固。 3、找到关键线索。重点圈画出几个关键词，已备考前快速回顾。 4、反复回顾。

三、学习金字塔： 小组讨论、实践、边做边学和教授他人的方法是主动学习。尤其是教授他人，可以使知识的留存率达90%。

四、费曼学习法： 核心是以教促学。分为4个步骤。 第一步，确定学习目标。在纸上写下学习的内容，用自己的语言去理解这个知识，并对必要的内容进行补充。 第二步，教授他人。不看刚才写的内容，而是用自己的语言和别人讲解。 第三步，复习。在刚才教学的过程中，有讲得不明白的地方就要再回到知识本身，继续学习。 第四步，简化。最后用更简练的语言描述这个知识，不使用专业术语。

五、艾宾浩斯遗忘曲线： 复习的最佳时间： 一堂课刚结束的时候。 一天结束的时候。 一个章节结束的时候 一周结束的时候。

六、高效管理时间的5个法则： 1、把所有事情写下来，这样帮助我们释放心力。 2、要事优先。 3、精力管理。精力包括四个部分，即体能、情感、思维和意志。 4、不看热搜和娱乐新闻。 5、早起。大部分人早起后的2个小时内，效率是最高的。

七、写出好文章的4个步骤： 1、找到“大师作品”。根据你的写作需求，找到优秀的文章案例，然后阅读，分析这些文章。 2、自己写作。这时一定要动笔写起来。 3、对比。和优秀范文做对比，找到差异点，找到不足。 4、改进。修改自己的文章，也可以给老师和身边的朋友看，听听他们的意见。打造素材库：在平时的阅读中，我们要分主题收集写作素材。

如有备考学习的同学或者想让日常工作变得高效的职场人士，超级推荐这本书，值得反复阅读实践。