"了解抑郁症：蒙上雾的脑袋瓜指南"

如果你不幸患上了抑郁症，请一定要告诉家人，特别是你的孩子。如果你因患上抑郁症而感到羞耻，闭口不谈这个话题，孩子会怀疑是因为自己的错而惹爸爸妈妈不高兴了，会时刻怀疑自己。

书名：《蒙上雾的脑袋瓜》 作者：法朱迪丝·里费尔/著 法卡洛琳/绘

本书的作者朱迪丝女士，在2013年的时候患了抑郁症，在心理医生的治疗下痊愈了。她用自己的亲身经历告诉患抑郁症的家长们，为了保护孩子的童年，让孩子们能够健康的成长，一定要如实的告诉孩子们。

近年来抑郁症越来越普遍了，前段时间歌星李玟因为抑郁症自杀的新闻在网络上铺天盖地，明星因为抑郁症自杀的新闻似乎经常发生。对于孩子们来说，抑郁症这个精神上的基本非常的陌生。他们以为那种能看见的，感受到的不舒服才是生病。那种心理上的不舒服，那种难受他们无法感同身受，因此很陌生。

绘本中的爸爸妈妈都生病了，可是我们从外表上根本看不出来任何生病的症状，因为抑郁症没有任何身体上的疼痛所以当他们生病了，我们第一时间根本察觉不出来，因为这种病是从心理上，从心里深处慢慢蔓延出来的，等我们察觉到的时候可能已经很晚了。就像绘本上冰山的那一页，我们只看到了冰山浮在水面上那一小部分，隐藏在水面以下的那部分才是关键。我们根本不会去关注它，因此也察觉不到出了问题，等真的出了问题，那底下已经有很大问题了。

要给他们更多的安慰和爱。“妈妈痛苦不堪，她需要的不是创可贴，而是爱和安慰。”这句话真实的反映了抑郁症患者，需要被更加温柔的呵护，要带领他们把悲伤和难过，还有那些胡思乱想统统藏起来，想一些快乐的事，做一些能让自己和家人快乐起来的事儿。

抑郁症患者需要更多的安慰和爱，身边的家人和朋友，要多多的去理解他们，让他们把自己的不快乐统统发泄出来，一起做一些快乐的事情。当然，也离不开专业的医生，积极配合医生治疗的同时多陪伴、多关注，用更多的爱和关怀去陪伴他们！