《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》"高效能孩子的思维技能：妈妈们必读实践指南"

对于孩子的成长而言，执行技能本质上是一种思维技巧。它让孩子具有更强的专注力、主动性、记忆力和自我控制能力，是决定不同孩子之间发展差异的关键因素。孩子许多日常行为问题，从根本上讲也是执行技能发展滞后导致的。

本书深入介绍了执行技能对孩子发展的重要影响，并将执行技能分解为相互关联的八项具体思维能力。其中包括发起行动、思维灵活性、保持注意、计划能力、组织能力、工作记忆、自我意识和情绪管理。书中从每项具体能力出发，给出了提升方法，并配套相应的练习手册，帮助家长培养孩子的执行技能。

发起动能够很好地组织自己的想法并发起特定的行动，不需要别人的一再提醒和要求。思维灵活性是学会通过转变自己的注意力和步调来适应不断变化的情境。保持专注能够长时间将注意力放在需要关注的重要事情上。计划能力能够合理安排自己的时间，当人想要按时完成任务时，这一项能力比其他的执行能力更为重要。组织能力指空间管理能力，这种能力同样适用于在嘈杂混乱的情境中对情绪的客理。工作记忆只有将信息保留足够长的时间，才能将其存储在长时记忆中，我们将这个过程称为“学习”。自我意识不仅指清楚的自我认识，而且包括能够明白其他人是如何看待自己的。如果人不想被孤立疏远或排斥，那么就需要做出合乎目的的行为。情绪管理能够合理地表达自己的情绪，面对引发情绪事件时能够应对。

儿童早期大脑具备吸收的潜能，更容易接受新的措施及思维习惯。这个时期获得的执行技能会让孩子终身受益。家长可以将这本书当做指南针，帮助孩子走过崎岖的青少年时期，最终通往充满阳光的人生。