《康奈尔笔记法：从会做笔记到高效学习》康奈尔笔记法：高效学习的秘籍

“世界发明大王”爱迪生一生拥有上千项发明，他能做到如此高产，因为他酷爱做笔记。在他约500万页的笔记中，记录了关于发明的所有事项，事无巨细。著名画家达·芬奇的手稿像一本图文并茂的百科全书，博物馆中有展出。著名航空公司“维珍航空”的创始人、亿万富翁理查德·布兰森也表示，无论何时何地，他都会随身携带笔记本，方便时刻能记录下自己的灵感和想法。这些成功人士都认可做笔记是一件非常重要的事情，那么如何做笔记呢？有哪些好用的方法呢？

在网上搜索会出现很多笔记类别，包括思维导图、九宫格笔记、麦肯锡笔记等等。如果让我推荐的话，我会推荐“康奈尔笔记法”。这个笔记系统是由康奈尔大学的教育学教授沃尔特·鲍克发明的，非常简单、易上手，所需工具也很少。这种简单的笔记法却能颠覆你原有的学习和工作方式，被全世界公认为最有效、最具科学性的笔记体系。

《康奈尔笔记法》是由英国格拉斯哥大学硕士柳柳所著。她多年研究笔记方法及学习方法，书中详细讲解了康奈尔笔记的使用方法，并提供了多个使用场景，方便读者解决自己的问题。下面我将通过三个方面来详解康奈尔笔记。

一、优势之处

为何选择康奈尔笔记法，而不是其他方法呢？那就不得不提到它的三个优势：

1.促进思考：康奈尔笔记有一个线索栏，用于写下从笔记中提炼出的问题。这有助于我们从一个“答题者”变成“出题者”，从更高的角度去理解知识。

2.提升效率：康奈尔笔记提倡在课堂上只记录重点，然后在课后再对笔记进行补充。这样做的好处是既保证了在课堂上有更多时间去听老师讲解，又能用更少的时间得到一份简洁高效的笔记。

3.工具简约：只需要一张A4纸和一支笔，再画上两条线，就能开始做康奈尔笔记。

二、实践之法

康奈尔笔记的绘制方法非常简单，在纸的左侧1/3处画一条竖线，不要画到底，然后在下方1/6处画一条横线，再把上面那条线补充完成，就形成一个康奈尔笔记的格式。这种方法把整个页面分为三个区域，分别为右上的笔记栏、左上的线索栏、下方的总结栏，它们分工明确，相互独立又互相配合，结合在一起就是一张完整的笔记。

1.笔记栏：主要记录学到的内容或重要事项。要注意的几个要点是：不要原封不动地抄，要有选择性地记录；尽量用自己的话来写，才能内化知识；多用简洁明了的短句，浓缩精华。

2.线索栏：完成笔记后，将自己当成考试出题者，想象这些笔记内容作为答案时，应该怎样出题，然后将想出的题目写在左侧的线索栏，相当于右侧笔记的索引。

3.总结栏：完成上面部分的记录后，需要浏览所有内容，用自己的语言进行总结和概括。这个过程帮助我们主动思考，将零碎的知识连成网络，理清脉络。

三、运用之多

康奈尔笔记法被广泛应用于不同年龄、不同职业的人群，适用于多种场景。

1.考前复习：考试前的时间通常比较紧张，如果平时笔记做得完善，复习时可以只复习笔记，节省时间。有一个SQ3R学习法，可以在考前帮助我们复习康奈尔笔记：

- 浏览（survey）：快速浏览线索栏和总结栏，了解整张笔记的框架。 - 提问（question）：根据问题自问自答，查看自己的掌握程度。 - 阅读（read）：带着问题，详读笔记栏内容。 - 背诵（recite）：根据线索栏的问题，用自己的话回答，若卡壳可对照笔记栏检查。 - 复习（review）：多次复习，直到完全掌握。

2.日程规划：康奈尔笔记可用于制定日、周、月、年计划，适用的时间段非常多。

- 在左侧按规划时间的需求写上时间段，如早上7:00至晚上7:00，或1号至30号，按从上至下顺序。 - 右侧写上在该时间段需要完成的事情或计划。 - 下方栏可在开始时写重点或目标，也可在完成后写反思和总结。

3.阅读输出：阅读时要注意书中的论点、论据、案例等内容，记录在笔记栏。阅读完一章或一节后，将右侧笔记栏的内容归纳成问题或小标题，记在线索栏中。最后在总结栏写下感悟、笔记核心观点、用自己的话介绍书籍等。

除此之外，康奈尔笔记法还可用于提升专注力、增强记忆力、科目错题本等方面。该方法适用于学生、职场人士和自由职业者，可以通过改变学习方法来改变人生。

总而言之，康奈尔笔记是一种简单易用的工具，能在许多方面帮助我们。不论是学生、职场人士还是自由职业者，都可以通过康奈尔笔记改变学习方法，从而改变人生。