《康奈尔笔记法：从会做笔记到高效学习》"康奈尔笔记法：高效学习的必备利器"

在生活中，很多人都喜欢同时完成多项任务，比如边学习边说话，边工作边回复信息，边吃饭边刷视频。然而，这种想法是错误的，因为这样的效率其实更低。我们经常被自以为是的假象所迷惑。事实上，当我们同时处理多个任务时，并不是真正同时在做两件事，我们只是在不同的任务之间跳来跳去，每次切换任务都会消耗更多的注意力。所以，要提高注意力、实现高效工作和学习，有效管理时间，我们可以学习世界公认的超好用的"康奈尔笔记法"。

"康奈尔笔记法"是经过几十年的实践考验，由英国格拉斯大学硕士毕业的柳柳根据自己在互联网、外交、新闻等多个领域的工作经验，结合多年研究笔记的心得和学习方法，开发出来的一种全科笔记法。柳柳将自己的经验写成了《康奈尔笔记法》一书，在互联网上获得了千万的播放量，深受读者启发。

那么，什么是康奈尔笔记法呢？在现在这个信息发达的社会中，我们是否还需要记笔记呢？答案是肯定的。身边的成功人士都有一个共同的好习惯，那就是做笔记。做笔记不仅仅是简单的记录和复制，而是一个思考的过程，在这个过程中可以改变思维方式和认知。康奈尔笔记法是一种简单科学的笔记系统，由康奈尔大学的教育学教授沃尔特·鲍克发明。通过设置科学有效的三栏模式，即记录、归纳、提问、总结，帮助人们重塑思维模式，改变行为方式，提高学习效率和工作效能。其中，笔记栏用来记录笔记的主体和重点知识内容，线索栏用于课后整理和提炼问题，进行必要的内容索引，总结栏则是最后的归纳总结，形成自己的认知架构。经过几十年的广泛运用，康奈尔笔记法已经成为全世界公认的最有效和最科学的笔记系统。

那么如何使用康奈尔笔记法来提升自己呢？具体而言，柳柳在《康奈尔笔记法》中给出了一些实战技巧。首先，可以用康奈尔笔记法来提升注意力和记忆力。在听懂或读懂的前提下，记录课堂和老师的重点和要点，并在课后补充和定时复习笔记，以形成有效的输出。同时，可以结合康奈尔笔记进行记忆组块和赋予所学知识意义，用笔记解放大脑，帮助理解，从而提升记忆能力。其次，可以用康奈尔笔记法来重塑阅读和写作能力。阅读是成功人士的重要习惯，将康奈尔笔记法应用于阅读中，可以通过记录核心观点和支持论据，以及用自己的话复述作者的观点和整本书的内容来提高阅读和理解能力。此外，康奈尔笔记法也适用于记录生活中的点滴事物，收集写作素材，并通过拆解、学习、对比、分析，思考形成自己的观点和输出表达，实现自我学习和成长。

最后，这本书使用了大量的图画示例来介绍康奈尔笔记法的应用，非常适合学生和备考人员使用。如果你热爱学习，那么《康奈尔笔记法》绝对是一本值得终生使用的好工具书。