《如何让大学在一生中发挥最大作用》"最大潜力发挥：大学生活的指南"

从小到大，我们听到过最多的一句话就是好好努力学习，争取考个好大学，以后就会轻松找到好工作。但是我们怎么能够在考上大学，并且在大学的一些良好习惯延续下去呢？好多人都认为考上大学了，就可以放松了，但是事实是大学才是我们人生真正起步的时刻。在大学里，我们更加应该严格要求自己，为我们以后踏入社会做强大的基础。

那么到底怎么去设计我们在大学的各种基础训练呢？斯基普·唐宁的《如何让大学在一生中发挥最大作用》一书中详细得从如何发现自我激励的方法，如何掌握自我管理能力，提高自我意识，并且养成终身学习的习惯通往成功之路。

第一个要有内在动力。很多人就说了，前面从小学，初中，高中学习的时候，内在动力就一直是考好大学。可现在我已经上大学了，突然间就迷茫了，不知所措了。怎么去找呢？想要在大学保持动力，首先你要想办法提高或保持你认为大学所拥有的价值，包括你将获得的学术学位，你学到的知识以及你入学后得到地体验。

其次你要想办法提高对大学成功的期待值，并付出合理地努力。也就是说我们在大学学习，跟我们在初高中是不一样的，那个时候是机械式的学习，但是进入大学后要思考，并且我们的学习是自己很感兴趣的，当你的兴趣很大，就会积极地从事与自身价值和人生目标相关的项目。

第二个就是要有振奋人心的计划，并为了自己的目标和梦想而去奋斗。小伟是一名大学毕业生，在学校学习的是美术。而他的梦想是办理一所美术培训班。但是刚刚毕业的他身无分文，连生活都有了困难，万般无奈之下他舍弃了自己的梦想。开始为了生存而过日子。

有一天下班路过一座公园，他看到一个女孩子在草坪上写生，不由得燃起了他心中的那个梦。于是回去以后，他开始给自己重新制定计划，设立自己的目标。他通过两年的时间拥有了自己的第一桶金，接着他给自己的目标是三年时间自己的培训班站住脚跟，通过他不断的设定目标，并且去完成它。

后面碰到他的时候，他的整个人生面貌发生了翻天覆地的变化。本人看起来精神奕奕，脸上就像在发光。说起来他刚开始的自己，是因为自己迷失了方向，不相信自己能够做得到。

就是因为自己相信自己，有计划，有目标，并且严格要求自己，成功是必然。我们都羡慕有钱人，可是他们刚开始白手起家的时候，都会给自己设立计划表，逼迫自己前进的过程中养成了自律的好习惯。我在生完二宝之后，自己的身材严重变形，我是极度自卑。后来偶尔一天刷短视频，看到了产后修复，于是抓紧报名。也就是这次的报课开始了我的运动习惯地养成。

在每天坚持运动地过程中，我明白了一个人自律如何去养成，一件事情长期不断完善就会走向成功，而且做事情刚开始时候如何去激励自己达成目标。所以在做一件事情一定要看到完成背后的意义，给予我们更大的动力。