《AR奇趣玩百科 : 体育运动锻炼》手，动起来！

犹记得上学时，学校发了一本关于体育运动的书，让人很感兴趣。与语文数学相比，阅读这本书给人带来了不同的乐趣。后来我爱上了打羽毛球，真切地感受到了运动带来的快乐，尤其是内啡肽和多巴胺的释放，让人心情愉悦。

如今的孩子们住在高楼里，周围都是电子产品，机会进行运动大大减少了。但还好，我看到了一本适合小学生的《AR奇趣玩百科:体育运动锻炼》。我一看到这本书，觉得非常合适，因为我们家里没有这类的书籍。我希望让孩子也能感受到体育运动的乐趣。

当我拿到这本书后发现，果然没有看错。这是一本精装的大开本书，纸张非常厚实，足够耐看又容易翻动。

翻开书，每一页都是一个章节，包含了田径类运动、体操类运动、水上运动、冰上运动、雪上运动、中华传统体育运动、远射类运动、民间传统体育运动、探险类运动、野外生存以及时尚运动等内容。

这本书内容丰富，总共近300个知识点。而且每一页都有小翻页，增添了更多有趣的知识点和画面，就像寻宝一样神秘。

书中还有几处立体纸艺，翻动时上面的人物仿佛在纸上动了起来。在阅读的过程中，充满了惊喜和发现的乐趣，小孩子们觉得非常有趣。

这本书的画风写实，人物形象就像参加比赛的运动员那样积极阳光。各种运动场地、装备、器材以及规则都一目了然，还有许多运动姿势和技巧的解析，让孩子们能够轻松理解。

比如在跳远比赛中，每位运动员有3-6次机会来获得远跳跃的距离，最好的一次成绩将在比赛中运动员需要全力以赴，争取最好的表现。

书中还解释了为什么速度滑冰运动员的帽子和衣服要连在一起。原因是速度滑冰非常快，风阻非常大，帽子和衣服的连体设计可以减少空气阻力，提高运动员的速度。

书中还回答了单板滑雪和双板滑雪哪个更容易入门的问题。单板滑雪入门难，提高容易；双板滑雪入门容易，提高难。对于新手来说，单板滑雪可能没有双板滑雪带来的安全感。

书中还介绍了中国传统拳派之一的长拳。这部分还有AR标志，可以观看到长拳的动画。书中还详细展示了各种运动的拆解动作，帮助孩子们提前了解各种运动的规则，并学会如何保护自己。

《AR奇趣玩百科:体育运动锻炼》这本书以其精美的装帧和生动有趣的画面，让读者在阅读的过程中既学到了丰富的体育知识，又培养了对体育的兴趣。

通过阅读这本书，可以让孩子们养成健康的生活方式，并获得知识、健康和快乐。