《疗愈你的内在小孩》反思自一辈子以来

说实话，这本书内容不深、有些错误是能够预料。不过考虑到作者是业内大佬，说话挺有分量，在这里想提出些不同的意见供人参考。

1、对母亲育儿责任的过度强调

全书在提到对婴幼儿的养育时，如果只提及双亲中的一方，那么必定是母亲而非父亲，比如“一个孩子在4个月大时，妈妈就给她强行断奶”，“我们可以看到3种不同类型的母亲的反应”，“我们要探讨的是母亲本人，是否真的在陪伴孩子”。

一方面，这种叙述从理论层面上忽略了父亲在育儿过程中应该付出的贡献，仿佛男性就天然应该少参与，比如为什么不能是爸爸用奶瓶喂奶或者看着孩子玩呢一定得是妈妈吗另一方面，从实际来说，忽略了隔代抚养中祖辈的参与，乃至保姆月嫂的角色。还有单亲家庭长大的孩子，不一定有双亲；有双亲也不一定非得是异性恋，还有同性伴侣。

其实这个问题有个很简单的解决方法，就是统一用“照料者”、“照看者”这种词就好了，不仅性别中立，连年龄、血缘关系都模糊掉了。事实上，现代科学研究也证明了孩子的亲密关系或依恋风格不一定取决于和父母亲的关系，而是受所有花费了一定时间照样ta的人影响。举例来说，如果你白天把孩子丢给月嫂养（我不知道有没有男的做这份工作），月嫂对孩子不管不顾哭了也不回应，那就算你晚上回家每分每秒都盯着，还是会出问题。

2、刻板陈旧迂腐的性别观

Holyshit，这个简直是槽多无口，重灾区是“女人和男人的内在小孩有哪些不同”一章。奇葩的句子随处可见，比如“女人都有一个公主梦，可以说女人的内在小孩都是一个公主”；“按照西方心理学的说法，男孩是要杀死父亲的”。

Excuseme黑人问号脸。谁告诉你的“女人都有一个公主梦”我都懒得扯什么性别理论、跨性别人群、LGBTQ理论，就是顺直女看到这句话都可能火大吧，都什么年代了呀还讲这话。以及别“西方心理学”了，21世纪的西方早就淘汰这一套了，您可别乱代表人家。

建议所有LGBTQ人群远离这位大咖及其“门徒”、“弟子”、“亲传”、“拥趸”，只上过一两次培训的话没关系。

3、对成瘾治疗的无知

最后一点挺琐碎的，估计会认真看到最后几页答读者问的人一般是咨询师吧。作者在某个问题的答疑中说“成瘾行为有两种，一种叫依赖，另一种叫成瘾。依赖常常是心因性的，那么成瘾基本上就是物质性的。有的人喜欢赌博，他这辈子就是一个烂赌徒，他的赌性是天生的。”

作为一个学过成瘾治疗的人，真是默默握紧了拳头......常见的成瘾包含四类：物质成瘾（包括酒精、药物和烟草），性成瘾，行为成瘾（购物、饮食），以及赌博成瘾，或者简单分为物质和行为两类也可以。

虽然国际上流行的对成瘾的解释性理论也有好几种，但基本上都同意成瘾和心理疾病一样是个复杂议题，所有成瘾都是心因和物质双重的。常见的致病风险有12项，包括：基因倾向（大脑奖励回路异常），童年创伤，非童年时期的创伤，混乱的家庭环境，家庭成员有成瘾历史，心理疾病，朋友或同伴有成瘾行为，人际关系困难，家庭成员有犯罪史等。

其实整本书前面内容还是不错的，中间的案例虽然对我来讲比较无趣，可对一般人来讲应该还算好理解。就是觉得有些内容作者如果不了解，其实是可以不必硬说的，或者回答前先承认自己能力的边界，这样对你我都好......