《DK用正念创建和珍藏记忆》"正念创造珍贵记忆，活在当下"

开学前的某天，娃爸爸看着我给娃收拾各种开学用品，突然感慨：哎，这孩子们也真可怜，这么快就要上学了，童年就要结束了。

“我听着也是有些伤感。谁知道娃上了学，天天状况不断，还特别爱上学，早就把幼儿园忘到脑后去了。所以孩子们真的就是活在当下的，甚至比我们活得更通透。当我不断和他画饼小学科学课多好玩，游泳池有多大，午饭有多好吃，他就有多向往。

有时，孩子怎么看待这个世界，完全取决于我们的态度。所以，当我看到DK的这本《DK用正念创建和珍藏回忆》时，真是如获至宝。这不就是我需要孩子和我们都要有的生活态度吗？ 在每一个当下记录生活，珍藏到回忆里，那么童年啊、青春都不会远离。我们经历一次，记录一次，生命的厚度和长度都加倍了，不是吗？

在书中，作者首先在序言介绍正念会给小读者们带来怎样的生活，然后提供了许多实用的方法，帮助小读者学习写日记，制作记忆剪贴本，体会颜色，学习制作曼陀罗，还有多种多样的折纸，列出清单和思维导图，去户外感受大自然和植物，了解自己的情绪等等。

语言简洁易懂，大幅插图实例，让孩子们能够很快理解正念生活的概念和实践方式。其中，我认为对于一年级小娃最有意义的是写日记，制作思维导图和整理房间。因为他们正迈入新的阶段，利用各种贴纸，画画和简单的文字制作日记，可以帮助他们记录下小学生涯的各种难忘经历。制作思维导图和整理房间都可以帮助他们梳理手头要做的事情，他们要学习制定各项作息，各项作业，分类整理并逐项完成。

越早建立这样的生活和学习习惯，他们就能越早地掌控自己的学习和生活，不会那么焦虑和迷茫，当对自己有了自信，那么生活就会轻松很多了。拥有对生活的掌控感，活在每一个当下，这就是正念生活的意义所 在吧。

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