《童年最重要的事》童年之爱是光

2023年第40本书阅读时间：9.4—5 作者：托德老师董一诺

❓什么是童年最重要的事依恋？依恋是婴儿和主要照顾者之间形成的情感联系。在相对稳定的生活环境中，早期形成的依恋关系会影响孩子未来的人格和社会性发展。要建立依恋，父母需要与孩子进行日复一日的良好互动。依恋对于儿童学习如何与他人建立关系起着重要作用，依恋模式也是影响日后友情和爱情的关键。

❓你的两岁孩子打碎了你最喜欢的花瓶，你会怎么反应？作者用这个例子展示了养育者采取不同方式如何影响孩子形成不同依恋类型。通过安斯沃斯的陌生人情景实验，我们可以得出四种依恋类型：安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋。

✅首先询问情绪（共情）、使用故事隐喻或陈述事实、处理问题、事后沟通升华。在这种方式下，幼儿会觉得母亲是可靠的安全基地，孩子能获得充分的安全感，发展出“我的需求能得到满足”的核心信念，从而形成安全型依恋。

❎母亲受自己情绪的影响，表现出对孩子不稳定的态度（比如，同样的事情发生时有时安抚，有时愤怒和惩罚）。在这种情况下，孩子的妈妈并不是一个稳定且安全的对象，她的情绪不稳定会让孩子充满焦虑，容易形成矛盾型依恋。这种依恋类型更容易生成讨好型人格，渴望得到别人的肯定和赞许，同时又用愤怒、焦虑和疏离的方式隐藏自己被抛弃的恐惧。

❎愤怒+喋喋不休+制定一大堆规则和限制；或者，妈妈对孩子疏远冷漠的回应+让孩子自己处理。在这种情况下，父母对孩子挑剔和苛责，对需求和求助请求经常拒绝或未能及时回应，容易导致孩子形成回避型依恋。孩子内心的想法是：“我不能指望任何人来满足我的需求，只能靠自己”。

❎揍一顿孩子+毫无缘由虐待。这种情况常常出现，会使孩子形成混乱型依恋关系。这种依恋关系是混合了其他三种依恋类型并形成的，因此非常复杂和扭曲。在一些电视剧中，我们偶尔会听到有人说：“我得不到的，就要毁掉。我自己得不到，别人也不要想得到。”对于这样的人物，回溯到幼年，他们一定经历了巨大伤害或虐待。

❓太小的孩子很懂事，是一件值得炫耀的事吗？你身边有没有家长对你说过这样的话：“我家宝贝非常懂事、非常独立，送她去幼儿园从来没有哭闹过，摔倒了也不像其他孩子那样娇滴滴地找妈妈，自己轻轻拍拍土就爬起来了，即使遇到什么难过的事，她也尽量不哭，至少不让眼泪掉下来。”你会不会说：“能生出这样的孩子，是上辈子拯救了银河系吧！”你会羡慕这种神仙孩子吗？如果我们了解一些依恋理论和知识，也许会有隐隐的担心，太小的孩子太懂事，并不一定是一件令人高兴和炫耀的事情。孩子害怕被抛弃，所以他们保护自己，不是不需要妈妈的爱，而是先放弃对爱的期待，以避免受伤害。换句话说，他们放弃了自己的需求。

❓你们拆过盲盒吗？作者比喻养育安全依恋的孩子有时就像拆盲盒一样。想想拆盲盒后的那种喜悦，是不是激动又刺激？但当“盲盒”里出现一个孩子时，我们如何教育他们？

⏩tips: ✅所有情绪都有价值，甚至负面情绪。给予孩子情感支持。 ✅新生儿时以孩子需求为中心，及时给予恰当准确的反应。 ✅恰当处理分离，分离前进行心理建设，重聚后建立联系。 ✅父母犯错也要道歉。 ✅了解自己孩子已经形成的依恋风格。

❓如果早期没有形成安全依恋关系，也可以后期进行修复。如何修复孩子的依恋关系需要建立PLACE的态度，每个字母代表一个重要词语：游戏心态、爱、接纳、好奇心、同理心。

✅好句摘抄：婴儿是通过母亲的注视来认识自己。我们接纳的是孩子，而不是他们的行为；我们接纳的是情绪，而不是他们表达情绪的方式。父母最重要的事情就是成为婴儿的“安全基地”。