《做个小孩：成年人更应保有孩子的天性》保持童心，放松压力

《做个小孩成年人更应保有孩子的天性》是由埃德·詹姆斯、马克·泰勒以及妮基·泰勒三位作家共同创作的杰作。首先，这本书的名字吸引了我，因为活得像小孩一样或许是每个成年人的梦想。在《小王子》中有句话，所有人都曾是小孩，尽管只有少数人记住了这一点。那么，当我们陷入痛苦和焦虑之中时，如何成为一个快乐无忧的小孩呢？这本书揭示了这个谜题。书中通过32个真实故事生动地告诉我们如何摆脱22个成长的陷阱，回到童年的秘密。首先，我们要有拒绝的勇气。成年人常常忍气吞声，而孩子们的世界充满了纯真。当面对无谓的社交和诱惑时，我们要有勇气说“不”，只有这样我们才能轻松自在地活出真实的自我。其次，我们要有活在当下的能力。孩子们的快乐在于他们留恋于每一个当下的时刻，对一切都充满好奇。而我们总是活在过去和未来，不敢面对现在。为了拥有童真般的快乐，我们必须学会活在当下，享受每一分每一秒，不要给未来太多的期待，毫无畏惧地面对现在。最后，我们还要学会与情绪共舞。无论是悲伤还是痛苦，都不要拒绝它们。要像孩子一样接纳所有情绪。正如书中所说，情绪和烦恼都是正常的，学会坦然接受生活给予我们的一切。在这个焦虑的时代，我们更需要这本书，它就像夏日中的一阵清凉风，能够驱散我们内心的焦虑，让我们像孩子一样快乐自由地生活。