《好好说话的情绪教养》好好说话：父母和孩子的温馨交流

“作业不好好做，天天都不懂想什么。”“别人都能做倒，你咋就不能做到？”“妈妈天天这么累，都是因为你们啊。”这些情急之下，情绪失控时脱口而出的话竟都是“语言暴力”，严重伤害了孩子的自尊，他们可能永远无法再有笃定的自信。很感谢这本书，让我学习如何和孩子好好说话。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中说：“小孩不能区分事实和笑话，他们会相信父母所说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”由此可见，懂得好好说话的家庭能够提升幸福感，一个家庭里父母对孩子最好的教育，就是好好说话。

读完这本书才懂得：父母一定不能说：毁掉孩子一天的话、让孩子担惊受怕的话、压抑孩子情绪的话、让孩子自责的话、让孩子感到羞耻的话、评价和判断孩子的话。

孩子希望听：认可和赞美努力的话、支持和鼓励的话、接受消极情绪的话、伤心时安慰的话、尊重自己想法的话、站在自己角度看问题的话。

读完这本书才懂得：不知如何鼓励孩子时，先给予拥抱；对于孩子的提问给予积极的回应；关注孩子行为本身；言语减去过度的担忧和担心；给孩子留下"伤心的时间"。无论何时，都要先表达情绪，然后沉着冷静地说话。孩子伤心时，父母要做的第一件事是聆听。

日子那么长，我们最在乎的其实是一个人对我们的态度。而孩子最在乎的是父母对他的态度，和一个能好好说话的人沟通，或诉说，或倾听，都是一种温暖。家是避风的港湾，父母拥有好好说话的情绪教养，能让孩子拥有温暖的避风港。爱，请从好好说话开始，愿父母和孩子都能成为温暖的人。