“我放弃” “这太难了,我不会做” “我怎么这么笨,就是拼不好积木” … 你的孩子是不是也曾经说过这样的话呢
我们都希望自己的孩子充满自信,不自卑不轻易认输。 毕竟,自信是人生蕞大的潜能,是一个人蕞了不起的才华。 自信的孩子自带光芒,更容易成功,生活也更幸福。
居里夫人也说过:“自信是成功的基石。”
❓可是,如何才能提升内在的自信力呢
《好好长大:小学生第一本校园社交手册》这本书中,向我们详细介绍了3个自信提升的技巧,方法简单易行。一起来看看吧!
1️⃣练习积极的自我对话 语言的力量是非常强大的。语言不仅影响一个人的思维,也会影响到我们的行为习惯。 负面的语言具有极大的摧毁能力,给到我们不好的暗示,让我们感觉越来越糟糕,甚至会相信自己真的很差。 用积极的自我对话鼓励自己,心态会越来越好,也会越来越自信。
2️⃣整理你的优点清单 不断地发现自己的优点,会让你拥有良好的自我感觉。制作一张属于自己的优点清单。每当发现自己的一个优点,不论大小,都可以把它记录在优点清单上,然后贴在显眼处,方便自己时刻都能看到它。
3️⃣写下你的成功日记 无论在生活还是学习中,我们都会因为自己的成功而更加积极看待自己,更加自信。 准备一本专用日记本,每天记录3件自己做成功的事情。无论成功的事情是大是小,都值得记录。还可以记录自己取得成功的原因,更有助于自己的成长。
书中除了介绍提升自信心的好方法,还有创意十足、乐趣多多的“练一练”板块,可以帮助孩子将方法落到实处,真正在自己身上看到效果。
“画重点”板块的设置非常贴心,将前面的内容浓缩成简短的几句话,让人一下子就记住了。
当然了,提升孩子自信心,只是这本书中的一个小部分。
这本书囊括了孩子进入小学后,在校园里正在遭遇或将会遭遇到的校园难题。提出了19个实用的校园社交解决策略,帮助孩子学会解决冲突和掌握与人相处的技巧。
❗控制不好自己的情绪,容易和别人发生矛盾; ❗被别人嘲笑、欺负,却不知道怎么办; ❗对于不合理的要求,只会退让、妥协,不知道怎么应对; ❗对于网络社交,不懂得如何保护自己等等。
这些校园社交难题,在这本书中,都可以找到答案!
书中采用漫画式社交情境导入,让孩子更有代入感,生动的案例加上浅显易懂的语言和简单可行的方法,让孩子一下子就能get到社交的精髓,轻松度过愉快的校园生活,爱上校园生活!
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