《亲子日课》每日亲子剧场：10分钟创造亲子仪式感！

做孩子的朋友，孩子也肯把自己当作朋友，乃是做父母的蕞高境界。——周国平

身为父母的你，每天会花多少时间陪伴孩子呢？

我和孩子的爸爸每天陪伴孩子的时间屈指可数。相信很多家长都和我一样，都想要在有限的时间里给孩子更高质量的亲子陪伴。让孩子在拥有美好童年时光的同时，也能获得充足的成长体验。

即将过去的这个暑假，让我和孩子共处的时间多了很多。没有幼儿园里老师和同年龄小朋友的陪伴，孩子的假期生活慢慢被电脑和电视占据。作为家长，我也很苦恼怎么能够带孩子脱离电子设备的不断侵入。所以我入手了这本《亲子日课》，想要在日常生活中，增添一些亲子仪式感。

这本《亲子日课》根据孩子的心理发展过程和特点，从“自我认知”、“家庭联结”、“学会学习”、“品格养成”、“社会性发展”及“珍爱生命，追求美好”6个成长维度为家长提供了365个“家长日课”。每天只要花费10分钟，就能够学会更好地陪伴孩子。在每天和孩子的互动中，打造更亲密的亲子关系，引导孩子身心健康地成长。

说回之前我关心的问题，因为担心孩子在暑假期间被电子设备侵占太多时间，我就利用了书中349课的内容“我是护眼达人”。引导孩子自己想出眼睛的用处，保护视力的好习惯有哪些，以及眼睛“喜欢”的食物有哪些。让孩子拥有良好的护眼意识和用眼习惯，比一味地不准她玩游戏和看电子设备更能让她自觉接收。

如今的家长也很重视养成孩子的运动习惯。这当然也要引发孩子自己对于运动的兴趣才可以，而不是一味地让孩子依靠意志力去坚持自己不喜欢的运动，避免适得其反，让孩子对于运动产生厌恶感。这本书中，也教导家长可以通过和孩子一起回忆并分享运动中的开心时刻，借助自己体验到的积极反馈来挑战认知，以更加积极、开放的心态看待运动，减少抵触心理，为孩子建立与运动的良好关系打下基础。

为了让孩子成人后能够获得健康、幸福生活的能力，作为家长，我们有义务在孩子成长的过程中让她们感受到充足的爱与支持。在这本书中，我们可以获得从日常生活中的一点小事为孩子创造点点滴滴的幸福与成长时刻。让孩子拥有温暖的家庭记忆，让她们在成年之后，因为健全的心理与有爱的家庭，能够在社会的跌宕风雨里，做一艘锚定的船，不惧风浪。