作者埃德·詹姆斯,是一名播音员和主持人,也是神经语言程序学(NLP)高级执行师。他热衷于提高自己,并对成功人士的成功秘诀非常着迷,同时希望学习领袖级人物在各自领域的心得。
作者马克·泰勒和妮基·泰勒,是行为与关系专家,同时也是神经语言程序学(NLP)高级教练。他们相遇于2006年,并且都热衷于为他人的生活带来积极的变化。于是,他们一起探索如何过有意义的人生,同时对他人有所帮助。
作者希望将《做个小孩》献给每一位想要充实生活的读者,并希望所有人都能没有临终遗憾。
在孩提时代,我们都有伟大的梦想,并且相信这些梦想最终会实现。但是当我们长大后,我们不再向往这些梦想和追求,过去的动力和决心都随着时间的流逝消失了。我们被日常生活所束缚,每天不得不违心地将就着生活。生活本不应该如此糟糕。
通过比较孩子和成年人在相同情况下的表现以及他们在其他方面的不同,我们可以发现随着成长,我们逐渐失去了小时候拥有的许多宝贵品质。实际上,我们并没有失去这些品质,只是忘记了如何运用它们。因此,这三位作者创作了本书,旨在帮助成年人运用童年时期的各种宝贵品质应对生活中的烦恼、焦虑和压力,以全身心地幸福生活。尽管人生难免会遇到困难,但当我们再次面临困境时,我们会变得更加自信、从容和有韧性。
本书的主题并不是自我提升,也不会劝诫你远离酒精或巧克力等物品,而是关于如何改变心态、走出舒适区,并理解生活的真谛并快乐地生活。每一章都提供了实用的练习,每一章的内容都是相辅相成的,最好按顺序阅读。
本书的部分内容可能会引起不适,部分内容可能会让你对自己的思维模式产生质疑。要改变现状,就需要改变心态并走出舒适区,不需要紧张。你的感受、反应或答案都没有对错之分,不必在意。只需要保持开放的心态并采取行动。
有些事情可能会轻而易举地困扰成年人,但对孩子们来说完全不成问题。就像决定幸福与成功的不是生活环境,而是如何应对生活环境。通过比较孩子和成年人在相同情况下的表现以及他们在其他方面的不同,我们可以发现随着成长,逐渐埋没了小时候曾经拥有的许多宝贵品质。如果我们能够找回这些品质,并将其与成年后积累的知识和经验结合起来,就会得到很大的收益。
在生活中,我们可能会感到郁郁寡欢,导致焦虑和抑郁。有时问题可能是因为没有人教会我们如何控制情绪,也没有人教会我们当思维模式行不通时如何改变。我们普遍认为自己对思考什么和如何生活没有决定权,只能听之任之。我们普遍持有一种推卸责任的态度,但问题是,如果我们总是逃避责任,不对自己负责,就无法成为生活的掌控者,进而完全失去内心力量。
本书分享了多年总结的人类行为学知识和面对困难勇往直前的经历,希望大家能改善自己的生活。本书还将分享如何在改善生活的同时享受生活。通过这样做,我们可以减轻压力、放松心情、提高创造力、释放想象力以及增强解决问题的能力。愿本书能触动每个人的童心,让我们重新兴奋起来,给予它更多的自由。我们更应该保持孩子的天性,做个小孩也未尝不可。这样生活将变得更美好。
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