《激活孩子的内驱力》培养内驱力：培养孩子自主学习的秘诀

董宇辉说：“条条大路通罗马。不要告诉孩子怎么走路，要告诉孩子什么是罗马。”

当孩子了解了罗马的美好，心有所往，那么他自己就会主动去探索到达罗马的方法，这就是孩子的内驱力。

我们经常说孩子要有内驱力，那到底什么是内驱力？

简而言之，内驱力是我们为了满足自己需求而主动去做点什么的内部动力。

那么如何去培养这种内驱力，是我们所有家长的痛点。

这本《激活孩子的内驱力》就开门见山提出了3个方法、6大步骤，是一本实用性极强的操作手册。

在这篇笔记中，我将结合本书中的观点方法和我自身的育儿心得，跟大家做个干货满满的分享贴。

首先，激活孩子内驱力的前提、重中之重，就是要有良好的亲子关系，让爱和关心在父母和孩子间双向流动。

本书作者结合自己接待的亲子咨询案例，亲子关系的问题可以分为3大类，大家可以对号入座，找到自己的调整方向：

冲突型亲子关系： 症状：家庭氛围紧张，对立、冲突时有发生。 解决办法：孩子反抗的从来不是父母，而是父母的权威压制和态度。父母要从改变自己对孩子的态度开始。

依赖型亲子关系： 症状：孩子过分依赖父母，无法承受挫折失败。 解决办法：保持和孩子的界限感，没有边界感的爱对孩子也是负担，要学会放手，让孩子自己承担成长的责任。

疏离型亲子关系： 症状：亲子之间很少沟通交流。 解决办法：疏离的孩子背后是疏离的父母。积极与孩子互动，遇到事情有沟通意识，重视家人间的情感联结。

有了良好的亲子关系，接下来激活孩子内驱力就会很容易。关于如何让孩子拥有内驱力，作者提出了实用性很强的3个方法、4条信念、6大步骤。

3个方法： 觉察：看见情绪，理解孩子，理解自己。 探寻：发现需求，给予尊重、信任和爱。 表达：主动沟通，说出你的感受和期待。

4条信念： 信任孩子：我觉得这很重要！ 有些父母，看见了才会相信：看见孩子持续考100分，才相信他是学霸；有些父母，即使看到了也不会相信：孩子考了100分，还会问孩子是不是考试作弊了。你相信孩子是什么样，他就会变成什么样。 鼓励孩子： 对他说“你能行”，他会相信“我能行”；坚定地相信自己能做到，他能做到的事情就越来越多。 放养孩子： 他的人生他自己做主。 要培养出孩子的自主性，需要父母从小就给孩子选择的机会和权利，敢于放手让孩子去尝试，去犯错。 欣赏孩子： 不断地对孩子说：“你做得不错。”我们放大努力的过程，忽略结果的好坏，激励孩子总结复盘，调整方法， 描述事实、表达感受、自我承担、看见孩子、反馈亮点、尊重选择。

这跟非暴力沟通的方法很像，由于篇幅原因就不做赘述了，感兴趣的朋友可以看看书中的讲解和提到的具体事例。

育儿之路任重道远，但好的方法会让我们不会偏航，道阻且长，但行则将至。