适度养育：培养独立自信的好书！

最近你是否被某句话深深打动过？我被一句话击中了，它是这样说的：“在生活中，大部分人都只是群众演员而非主角，那些习惯适应普通人角色的孩子更容易适应生活。”这句话出自《适度养育：培养独立且自信的孩子》一书，作者朱迪思·洛克是一位来自澳大利亚的临床心理学家，曾帮助许多家长解决养育问题。本书主要涵盖三个方面：作者在调查和工作实践中遇到的各种养育问题、流行养育理念对家庭的影响、以及解决各种养育问题的方法。本文将主要介绍书中提到的“盆景小孩”概念、过度宠爱孩子的后果以及如何适度养育孩子。

首先，什么是“盆景小孩”？“盆景”是指在小容器中种植的植物，经常被修剪以适应容器的大小。因此，“盆景小孩”是指被父母过度呵护，限制成长，无法承受生活中的风雨的孩子。

过度宠爱的后果是显然的。这类孩子缺乏自理能力，无论是在校时住宿舍还是在外工作时租房，都无法适应生活。他们习惯了父母为他们解决一切问题，缺乏生存技能，也不觉得掌握生存技能很重要。同时，这类孩子的承受能力很差，稍微遇到一些麻烦就会感到无助和怀疑自己，很难走出情绪困境。他们只认为世界应该围绕着自己转，很少意识到自己只是生活的群众演员。

那么，如何适度养育孩子呢？首先需要帮助孩子建立自信，花时间陪伴他们，而不是把孩子扔给老人，当然同时也不要拿着手机疏远孩子。应该与孩子一起探索周围的美好，一起打篮球、玩游戏和看电影，这样孩子会更自信，对生活和他人的关系也会更有安全感。其次，帮助孩子成为受欢迎的伙伴，不要对孩子有求必应，这样他们才能意识到世界不是围着他们转的，学会妥协和尊重他人。父母要做一个好的榜样，记住你做什么样的人，你的孩子也会是什么样的人。最后，要培养孩子的心理弹性，让他们早日认识到生活中会遇到许多问题和困难，如骑车途中下起大雨、找工作难以获得回应、手机被偷等。而不是埋怨不满，要学会分析问题并寻找解决办法。只有父母自己做到，孩子才会学习。如果父母自己都做不到，怎么能要求孩子学呢？

《适度养育：培养独立且自信的孩子》是一本不仅对养育孩子有帮助，也对大人成长很有帮助的书籍。总之，不要让孩子成为“盆景小孩”，而是帮助他们成为独立、自信、有心理弹性的成年人。