42天陪伴式减肥计划：变身自己！

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42天陪伴！

孩子陪伴我！

我陪伴孩子！

42天，变成不一样的自己！

书名：《42天陪伴式减肥计划》

作者：张长青著

出版：@中国纺织出版社有限公司@玫瑰吃了狐狸

自己很胖！孩子也不瘦！

所以这样的42天是孩子陪伴我，也是我陪伴孩子

在我没有信心时，在我要说放弃的时候

在孩子不想坚持的时候，在孩子不想继续的时候

期待我们42天的陪伴，遇见不一样的自己！

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42天，每一天都很重要!

认清自己！为自己制定目标，和孩子一起努力！用行动或者文字图片的形式去记录，去行动！

请记得过程中目标看起来或许会昏暗的，但是我们运用的是“彩虹”的，饮食搭配进食!了解食物，知道食物，爱上食物！

让减肥有方法，有坚持，有目标！

让减肥能运动！更容易，更轻松！

42天陪伴式“彩虹”陪伴，轻松运动，快乐改变！