《人性的优点》找到人生幸福，忘忧放下

近年来，出现了许多与人们的生活、健康和工作等多个因素相关的新词，如“压力大”、“焦虑”、“抑郁”等。这些因素对人们对未知事物的过度担忧，会从内心深处放大，并导致一次次的独白。

《人性的优点》是一本操作手册，教你如何积极处理压力。通过阅读本书，你将认识到自己的忧虑，并改掉这一习惯。

这本书提供了九个有效的建议，让读者更直观地了解和使用本书。每个章节都有小结，以真实案例的形式对每个部分进行小结，让你轻松掌握应用方法，并坚持下去，你的人生将会发生改变。

在谈到“忙碌”时，我深受启发。从职场到家庭，我的日常生活从与领导、同事、客户和朋友的交往中转变为每天只面对一个孩子的一日三餐，仿佛没有白天黑夜的区别。我开始忧虑，担心如何教育孩子，同时也为将来回归职场而感到压力。在空闲时间里，我开始阅读书籍，并因此结识了这本书，尝试其中给出的建议来应对我的忧虑。这减少了我至少50%的忧虑，调整了我忧虑的习惯，让我拥有平静和喜乐的心态，更重要的是，我学会了感恩自己所拥有的，懂得知足。

我不再相信那些所谓有“神奇能力”的测试，比如星座、性格分析、卜卦、测算和人生指导测试、心理测试等。我将感恩并将正能量传递给你。好好休息，抽空小睡；放松，再放松；向他人倾诉你的烦恼；养成良好的工作习惯，提高工作效率；提升能量，转化消极情绪；担心失眠比失眠本身更危险。记住“人生苦短，休计较”，尽力而为即可。正如萧伯纳所说，“悲惨的人生，起因于有余暇烦恼自己过得是否快乐”。