"必备！Siblings Without Rivalry助你实现二胎和谐成长"

怀二胎后的必读书籍就是这本。我是独生子女，我老公的姐姐比他大8岁，用他妈的话说就是“更像是带大了两个独生子女而不是一对姐弟”。所以我俩都没有真正的和亲密的兄弟姐妹一起成长的经历。书里一开头讲了很多艰难的兄弟姐妹关系，看得我各种心慌，甚至很庆幸自己长大过程中不用考虑这些麻烦事。

每次读 F aber和M azlish 的书都非常醍醐灌顶，兄弟姐妹之间的嫉妒来源于每个人都想排他地父母全部的爱（at the root of sibling jealousy is each childs deep desire for the exclusive love of their parents）。想象你老公搂着你说“亲爱的，我太爱你了，以至于我还想再娶一个老婆！”LOL。至于怎么缓和，和他们之前的How to 书里有一些相通的原理，比如要和孩子的负面情绪共情（acknowledge negative feeling），不要给孩子设限（dont lock a child into a role）等等。下面是直接从书里抄的笔记，方便自己以后复习。

怀二胎后的必读书籍就是这本。我是独生子女，我老公的姐姐比他大8岁，用他妈的话说就是“更像是带大了两个独生子女而不是一对姐弟”。所以我俩都没有真正的和亲密的兄弟姐妹一起成长的经历。

书里一开头讲了很多艰难的兄弟姐妹关系，看得我各种心慌，甚至很庆幸自己长大过程中不用考虑这些麻烦事。

每次读 Faber 和 Mazlish 的书都非常醍醐灌顶，兄弟姐妹之间的嫉妒来源于每个人都想排他地父母全部的爱（at the root of sibling jealousy is each childs deep desire for the exclusive love of their parents）。想象你老公搂着你说“亲爱的，我太爱你了，以至于我还想再娶一个老婆！”LOL。

至于怎么缓和，和他们之前的 How to 书里有一些相通的原理，比如要和孩子的负面情绪共情（acknowledge negative feeling），不要给孩子设限（dont lock a child into a role）等等。

下面是直接从书里抄的笔记，方便自己以后复习。

Not Till the Bad Feelings Come Out...

有时候很难理解为什么兄弟姐妹之间会有那么多仇恨的感情。想象一下你的配偶搂着你说：“亲爱的，我太爱你了，以至于我还想再娶一个和你一模一样的妻子。” 兄弟姐妹需要被承认对彼此的感受，可以通过以下方式表达： - 用词表达感受：“你听起来很愤怒！” - 表达期望：“你希望他在使用你的东西之前先征得你的同意。” - 通过象征性或创造性的活动来表达感受：“你觉得在你的衣橱门上挂一张私人财产标志怎么样？”

同时，孩子们需要停止伤害性的行为，并学会如何合理地表达愤怒的情绪。

比较的危害

到目前为止，我们一直在讨论孩子们自己在兄弟姐妹关系中带来的竞争感，而没有大人的帮助。但是大人会通过比较来加剧竞争。抵制比较的冲动。与其将一个孩子与另一个孩子相比较，不如只谈论孩子的行为对你来说是什么样的，什么让你感到高兴或不高兴，以及需要做些什么。

平等意味着较少

被平等地爱意味着被较少地爱。被独特地爱 - 因为自己独特的自我而被爱 - 意味着被爱得足够多。 孩子们不需要被平等地对待。他们需要被独特地对待。给予每个孩子根据个体需要的不同对待。不要显示出平等的爱，而是显示出对孩子独特性的爱。不要担心给予平等的份额，而是关注每个孩子个体需要。

角色中的兄弟姐妹

我们需要准备好我们的孩子去应对家庭之外的生活。而生活要求我们扮演很多角色。我们需要知道如何照料和被照料；如何做领导者和追随者；如何严肃和有一点野性；如何生活在混乱中以及如何创造秩序。为什么要限制我们的孩子呢？为什么不鼓励他们去接受变化，探索他们之前从未想过的潜能，发现他们内在的力量呢？

如果约翰尼攻击他的兄弟，要对待受攻击的兄弟，而不是攻击约翰尼。 不要让任何人将孩子固定在一个角色里； 不是他的父母， 不是孩子自己， 也不是他的兄弟姐妹。

有问题的孩子不需要被视为问题孩子。他们需要： - 接纳他们的懊悔之情。 - 对他们所取得的成就表示赞赏。 - 帮助他们专注于解决问题。

当孩子们打架

如何处理他们的争吵。 当孩子们无法自行解决问题时： 1. 召开一次会议，解释目的和规则。 2. 写下每个孩子的感受和关注，并大声朗读。 3. 给予反驳的时间。 4. 邀请每个人提出解决方案，将所有的想法都写下来，不要评价。 5. 选择你们都能接受的解决方案。 6. 后续跟进。

如何在不偏袒任何一方的情况下支持寻求帮助的孩子。

增进兄弟姐妹间良好感情的更多方法

- 确保每个孩子每周都能单独与你相处一段时间。这种一对一的联系提供了孩子情感上所需的