《爱自己的勇气》敢爱自己

之前有一本书，叫做《勇气之路》，文章标题为“无可替代的勇气，你拥有了吗”。

现在这篇文章——“爱自己的勇气，你拥有了吗”这本书的名字就叫做《爱自己的勇气》。

爱自己的勇气 9.6 [英]艾奥纳·霍洛韦（lonaHolloway）/2023/湖南人民出版社

无可替代的勇气，你拥有了吗？如果有，恭喜你！但是，爱自己的勇气，你拥有了吗？或者需要先问问自己的内心，你的勇气是否用对了地方？你有没有爱自己？

爱自己的勇气 9.6 [英]艾奥纳·霍洛韦（lonaHolloway）/2023/湖南人民出版社

勇气是无可替代的，生而为人，勇气是必备的一种品质。有的人在挣扎着找回自己的勇气，而有的人，勇气对于他们来说，似乎是一种天赋，与生俱来的品质，他们可以有力量地去完成目标，可同时却让自己的身体变成了战场，自己胜利的同时也元气大伤。他们很勇敢，几乎就是完美的代言人。他们是别人羡慕的对象，但只有他们自己知晓，自己在苦苦挣扎着。

他们或许没有发现自己内心的真实感受，或许已经发觉了，内心有多么缺乏勇气：那股爱自己的勇气。 作者艾奥纳·霍洛韦用自己的亲身经历讲述了她如何拥有爱自己的勇气。作者很优秀，从小就是“别人家的孩子”。提到“别人家的孩子”，这个词似乎是一个褒义词，但是如果站在“别人家的孩子”的角度来看，这个“别人家的孩子”也有“普通孩子”无法想象的痛苦。作者天资聪颖，成绩优异，毕业后的工作可能是一般人工作好几年也望尘莫及。学习和工作很优秀，这很令人羡慕。但作者却有一个不为人知的秘密：为了“被看见”，她不断向身体发出宣战，然而节食和过度运动却差点毁了她的生活。

爱自己的勇气 9.6 [英]艾奥纳·霍洛韦（lonaHolloway）/2023/湖南人民出版社

我们现在的生活何尝不是会陷入了为了“被看见”而忽略了重要部分的陷阱。前几天刷视频，看到张雪峰的一句话，“要么不卷要么更卷，没有想卷的时候卷一卷，不卷的时候就可以不卷。”直击心灵。

作者最终通过这股爱自己的勇气，治愈了自己，写了这本书，让身处同样困境的其他人找到方向。她鼓励女性尊重自己的天赋、看到自己的价值、重获自己的权利。

作者从身材问题这个切入点出发，结合自己的亲身经历，结合自己曾有过的诸多困惑和思考，讲述了女性在完美主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦。这本书一共分为两个部分，仅仅第一部分，在读的过程中发现作者想要表达的那份困扰和痛苦是多么令人揪心——不断按照外在的成功标准打磨自己，却让自己迷失了方向，在别人看来的完美却成了自己的一道枷锁，束缚这自己，压抑着真实的自己，也阻碍了自己的成长，失去了自我。

爱自己的勇气 9.6 [英]艾奥纳·霍洛韦（lonaHolloway）/2023/湖南人民出版社

书中有一句话，我认为是这本书的核心——“你所需要的智慧，其实一直都在静静等候着你，就等你做出勇敢的选择。”接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感和意义感。

爱自己的勇气，你发现了吗？

爱自己的勇气 9.6 [英]艾奥纳·霍洛韦（lonaHolloway）/2023/湖南人民出版社