《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》亲子幸福：21个练习共创快乐

文夏鸢的暖心小筑。

养育孩子之所以是父母的必修之课，是因为我们有了一个新的身份，从而就应该要有一个新的层次。只有父母的格局打开了，才能带给孩子开心与幸福，并且能带给整个家庭都拥有良好的和睦相处的模式。

《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》这本书，作者讲到了21个幸福练习，从最开始的夫妻双方的幸福，再到父母与孩子的幸福，都包含在这21个练习里。

之前与小伙伴一起聊天时，也讨论过如何让孩子有安全感的话题。对于孩子的安全感，有时我们是忽略的。比如我们会因为一些自己的事情心烦导致吵架，那么当孩子看到父母总是吵架的话，就会心中感到不安，或者不知道该如何面对父母。也有时，孩子会觉得是不是因为他们自己做错事情，从而导致了父母不开心呢。

对于孩子来说，他们的认知程度还不够成熟的时候，是不太清楚父母所发生的事情的。所以，有了矛盾时不要在孩子面前去争吵，应该要思考的是，我们怎样做才能更好地解决问题。

这就是我们每一位父母需要学习的功课，那就是先修复好自己与另一半的关系，只有夫妻两个人彼此开心和睦，才能带给孩子最大的安全感与幸福。

这也是书中讲到的第一个幸福练习：5小时关系改善法。而这5小时只需要在一周之内抽出这段时间就可以了。我们无非要做的就是真正关注自己的另一半，把你认为在生活中需要改善的事情调整或加强一下，就可以完成这个练习。

而在这个练习之后，就要学习的是，如何更好地维护家庭和平。一个家庭，不仅有父母的关系，还有父母与孩子的关系，书中也给出了10个达成家庭和平的步骤，当有事情发生时，要学会放平心态、冷静思考，每个人都要表达出自己的想法或解决的方法，然后大家一起讨论，最后商量出一个可行的办法。而这个办法要不违心，也要让每个人都能感受到关心与爱。

这就是幸福小小步，无论是与孩子还是与另一半，我们都要一起努力，一步步的走，才能让孩子在开心与幸福中更好地成长。

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夏鸢的暖心小筑

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