《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》高压年代：帮助孩子顺利成人

生在千禧一代的孩子是幸福的。他们享受着先进科技的成果，享受着资源共享的盛世，享受着最好的学习环境和教学资源。

但他们也是不幸的。从出生开始，他们就注定要活在高压之下。童年失去了游戏的乐趣，取而代之的是各种早教和兴趣班。上学时期迷茫无梦，被迫着成长，父母紧迫而不理解，学校的高压作息和快速学习。

就像大树离开养分就无法继续生长一样，这些孩子在脱离父母和老师照顾后，面对真正自我时，会感到茫然和失落。在这个时期，他们很容易心态崩塌、情绪崩溃，甚至出现焦虑和抑郁等问题。

本书是一本为家长和老师提供方案、攻略和勇气的指南宝典。通过大量真实的成功案例，本书向孩子、家长、老师和学校传达，在应对孩子面临的高压、焦虑和抑郁等问题时，该如何应对。

作者希布斯博士甚至用自己的亲身经历告诉父母，如果孩子真的出现心理问题，虽然过程是艰难的，但结果是可以改变的。

本书提供了不仅提供案例，还提供了许多策略，如明确社会情绪成熟的8条关键因素，健康使用智能手机的7条建议，以及减少负面情绪的8个技巧。

另外，本书还提供了许多处理方法，例如给转学生的建议，如何鼓励失去自信的学生，心理健康问题的预警，物质使用障碍的早期预警，以及家长如何帮助孩子和孩子如何自助等等。

其中还介绍了育儿的黄金三原则，每个父母都要牢记在心：提供无条件的支持，暂缓批判，设置底线。

让我们成为“威信型”父母，对孩子温柔而坚定，对他们的成熟和良好行为寄予厚望，积极回应他们的情感需求，关注他们的生活。让孩子在这个高压的时代与父母和平相处，解放父母，让他们成为孩子心灵的伙伴。