《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》关注大学生生活压力 宝妈们早读助力成长

前几天上大学的闺女突然对我说，妈妈我太爱你了，我觉得你就是这世上最开明的妈妈。我突然感到惊喜，问她是怎么有这个想法的。

她说她的同学因为人际关系问题，在与自己的妈妈吵架时哭得很伤心。同学提出想在学校外租房住，但她妈妈担心外面不安全，并说她都这么大了，如果连学校的人际关系都处理不好，以后面对社会怎么生活。

我觉得这个妈妈其实也没有错，每个做父母的都会担心孩子的安全，每个妈妈都希望孩子能独立自主，处理生活中的所有难题。

但在孩子眼里，这样的妈妈就是不开明的妈妈，不理解自己的痛苦。看到越来越多的年轻孩子抑郁，我们不仅是不理解，更是担心。我们应该如何做才能成为孩子心目中开明的妈妈呢？

今天遇到的这本书《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》就是为青春期的孩子提供稳固的“情感脚手架”，为忧心忡忡的妈妈提供方案。

本书的作者珍妮特·希布斯是心理学博士，她的儿子杰森在上大学时遇到严重的心理问题。这位妈妈向心理医生安东尼·罗斯坦寻求帮助，经过心理诊断和治疗方案，杰森最终康复了。

这位妈妈和医生决定合著这本书，分享他们数十年的专业知识和临床经验，帮助青少年在从家庭到大学，从青春期到真正成年的过渡中顺利度过难关。

回到闺女同学的事，同学的妈妈认为孩子遇到一点挫折就想要逃避。仔细想想，现在20岁的孩子还是宝宝，这似乎是现在社会发展的趋势和正常现象。

现在的孩子从小就被父母安排好了，小时候上幼儿园、读兴趣班，每天按部就班地完成父母布置的任务。上学后各种补习班、内卷现象随处可见。

一路走来，各种事情都由父母包办，到了大学后突然要求他们独立面对一切，立即应对各种人际关系。这些知识书本并没有教过，对孩子的要求是否太高了呢？

这本书旨在让家长培养孩子大学后的生活自理能力、社交能力和情绪管理能力。父母是孩子最重要的朋友，我们与孩子积极沟通，耐心倾听他们内心的呼唤，成为他们成长中的重要伙伴。