《以为长大就会好了》成长与情绪：学会疏导才是真正的好

小时候，我们渴望长大，但现在回想起来，小时候无忧无虑，还是最好的。即使有烦恼，可能很快就会消散。但我们没有意识到，长大后所面对的事情，无法理解和面对时，都会带着童年受伤的痕迹。

这本书共分为21个章节，解释了“YI郁”的现象、症状和应对方法。语言温和，读起来像是在听一个好朋友聊天。其中包括了作者和编辑的交流记录，仿佛我们身临其境地旁听了心理疗愈过程。

很多时候，我们都会感到“YI郁情绪”，自我排解也是一种正常感受。但如果无法释怀，就需要寻求帮助，甚至可能需要药物治疗和心理医生的介入。

因此，我们首先要学会认识各种不良情绪。书中每章都举出了具体人物的例子，读起来不会枯燥乏味。我们可以通过主人公的故事、作者的分析，学会判断和应对解决办法。

当我读到《父母的欲望》这一章时，我开始反思自己的行为。虽然父母当然希望孩子优秀，用孩子的成功来弥补自己童年的遗憾，但控制欲却让我们无法真正听取孩子的真正需求。我的女儿曾问我一个困扰她很久的问题，她想知道我是为了展示她的优秀还是真心爱她。当孩子成绩好时，我会喜不自禁，而当孩子成绩不好时，我会心情低落。这让孩子无法判断真爱的来源究竟是来自我的内心还是她的成绩。

在这里，我想留下这个句子给大家：“如果我们想让孩子幸福，就应该鼓励他们找到自己的道路。”

倾听内心的声音，未来将会充满期待。如果感到悲伤，那就大声哭泣；如果需要帮助，那就勇敢地寻求；如果需要分享，那就毫不犹豫地倾诉。不要忽视身体发出的信号，如果感到疲劳，就要调整自己，不要强行坚持。长大意味着学会疏导情绪，而不是控制情绪。当你成为情绪的主人时，你会感叹“长大真好”。