《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》21个幸福练习：家庭共创幸福小小步

这些关键步骤帮助父母将“培养幸福快乐的孩子”这一抽象的目标转变成具体可操作、可实现的家庭教育方法。这些方法不仅具有实用性和指导性，还能帮助父母自信、持续地与孩子互动，科学培养孩子幸福快乐的技能、习惯和心态，并为他们积极情绪的建立打下基础。

这十个步骤中包含了21个幸福练习，例如5小时关系改善法、制作“快乐习惯记录表”、培养创造力的5种方法等。我们可以直接将这些方法应用到自己的孩子身上，其中我们已经开始应用的就是制作“快乐习惯记录表”。