《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》走入孩子的幸福世界：21个家庭幸福练习
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逆战 2023-07-12 11:57:34
这两天河南中考成绩出来了。一个朋友家的孩子考了六百六十多分，大家纷纷送上祝福，想要从她那里取取经，如何才能培养一名学霸。结果她当着我们的面就开始抱怨孩子：要是再多考几分，就能拿到学校的奖学金了，还能上个更高一档的高中。
孩子的脸一下子就沉了下来，原本愉快的氛围也开始变得尴尬，大家讪讪地离开了。
回到家，脑海中一直浮现着朋友家孩子脸上涌起的悲伤情绪，回过头望望坐在沙发上正在看书的两个女儿，暗自告诉自己，一定要让孩子多品尝幸福快乐的滋味，绝不能做那个将她们拉下云端的人。
于是，我翻开了这本《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》，想要用科学的方法来培养两个幸福快乐的小孩。
这本书是美国畅销书作者克里斯汀·卡特博士基于大量的心理学研究所创立的一套养育幸福快乐孩子的科学方法，其中包括：
- 父母要把自己的快乐放在第一位 - 建立养育支持系统 - 鼓励努力而不是追求完美 - 培养积极乐观的思维模式 - 建立幸福快乐的习惯 - 教会孩子自律 - 提供乐享当下的技巧 - 营造有助于孩子身心健康的环境……
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