《儿童情绪自控力工具箱》儿童情绪自控力指南

很纯粹的工具书的特点。甚至可以最直接的“拿来主义”，翻到相应的点，直接使用。

但凡家里孩子存在某些情绪控制问题，都很适合。里边控制情绪的方法很多很多很多，所以总能找到合适的来进行调整。因此，这套“工具箱”也很适合要和众多孩子相处的幼师与小学老师。

《儿童情绪自控力工具箱》全套书四本，基本都是各种控制情绪的方法和策略，不说教、很明快。虽说是套书，但不算大，也不厚，每个策略篇幅都很短，把事儿说明白了就行，没有废话，看着倒也没压力。

每本书的结构都是一样的。每本都是分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。

所以，这是一套非常适合亲子共读的工具书。

具体到每一本书，其实相对独立。虽说都是提供方法，但内容上还是有所偏重的：

《每日自控力训练清单》：内容比较日常，集中在思想上的调整，核心在于情绪习惯的养成。

《成为自己的“冷静大师”》：在情绪爆发期时进行调整的方法。（个人认为这是四本中最重要的。）

《调节情绪感受的“自控菜单”》：让孩子有意识地进行情绪控制。

《“自控超人”地15项超能力》：算是情绪自控地强化与进阶。

这套书语言是比较儿童化的，所以家长在和孩子进行情绪控制互动的时候其实非常的方便。指导语都是现成的。该怎么做、要怎么引导，书里都表述得明明白白。并不需要家长自己想办法来发挥。倒也更贴合普罗大众的需求。