《必要的丧失》失去母爱的伤害堪比丧失必需品

说到丧失，让我想到的是生活中常常经历的失去，比如：童年时期弄丢了的布娃娃，长大后回不去的童年，亲人的离世等等。在成长路上，每一个人都难以避免各种丧失，这或许就是成长的代价，必要的经历吧！

塞莱娜从小就是被认为是一个乖巧懂事的好孩子，热情风趣，很有魅力。她喜欢烘焙和缝纫，喜欢音乐和大笑，是美国大学优等生荣誉学会——PBK联谊会的会员，获得了两个硕士学位，并且有一份兼职教书的工作。她身材苗条，面庞清秀，甚至与年轻时的奥黛丽·赫本十分相似。但是，她却每天早晨醒来时感到口中酸涩，腹部疼痛，深深地感到自己被骗了。

在《必要的丧失》这本书里，我们得知造成这种感觉的原因竟然是缺少母亲的陪伴。而塞莱娜的这种痛苦将伴随她一生，永远都不会消逝。这本书的作者朱迪思·维奥斯特是美国著名心理治疗专家，也是当下最受追捧的女性心理学大师之一。她在书中阐释了得与失之间的重要联系，让我们明白丧失是生活的一部分，也是必须面对的。而脱离母体是我们人生丧失的开始。

如果缺少母亲的陪伴，会对我们的生命之路造成哪些伤害呢？

儿科精神分析学家D.W.温尼科特通过研究发现，婴儿没有母亲实际上无法生存。因为母亲的存在代表着安全，婴儿最恐惧的事情就是母亲的离开。幼年时的严重分离会破坏母亲与孩子之间的关系，给孩子的心灵留下情感创伤。因为母子之间的这种关系，可以使孩子感受到自己被爱，同时也教会孩子如何去爱别人。如果没有这种早期的依恋关系，孩子就很难成长为一个完整的人，而且还会觉得做人实在太难。

当塞莱娜年仅六个月时，她的母亲为了温饱而东奔西跑，常常让她一个人待在婴儿床上，饿了就喝瓶子里的奶。如果她哭了，常常要等几个小时才能见到妈妈。成年后的塞莱娜虽然非常优秀，但是却异常痛苦。她时常消沉，害怕未知的事物，害怕承担过多的责任，因为她希望可以在别人的身上得到母亲的关怀，总是希望有人照顾。

那么面对这种分离之苦，我们又该怎样去应对呢？

一些人可能会采取如下策略：

1. 情感疏离：因为没有期待就不会有失望，所以在面对各种人际关系时，他可能既不付出也不索求。他几乎不在任何事情上投入感情。

2. 不自觉地关注别人：希望以帮助那些痛苦的人来缓解自己的痛苦。

3. 过早形成独立意识：不依靠任何人的爱和帮助来生存。

因此，幼年与母亲分离会引发“巨大而又复杂”的后果，而我们一生中所面临的丧失也将伴随我们始终。想想那些留守儿童、那些在哭时得不到安抚和陪伴的婴儿，是不是也都在承受这样的分离焦虑呢？我们该如何去做呢？