高效增高计划，让孩子再高10厘米！

《让孩子再高10厘米》这本书是由南京医科大学附属儿童医院临床营养科内分泌科、儿童保健科专家共同打造的。通过图文结合，读起来轻松有趣。作者结合儿童医院最近几年的临床实践，用浅显的语言帮助家长了解孩子长高的关键。

书中详细介绍了对日常饮食、睡眠运动、情绪、内分泌方面的管理，打破孩子身高“天花板”，方法简单易操作。同样解答了关于性早熟和外用生长激素方面的问题。

只要父母做好孩子的身高管理，孩子不仅能健康成长，还可能多长高10厘米，为人生增加更多可能性。

笔者同样很重视孩子的身高问题。当自身在高中时，因为营养不良导致身高只有一米九，没有了解这些成长的知识。

拥有理想身高人生才不会被轻易设限

身高是孩子的一种“能力”，一种“资源”，不仅是学习、就业、婚姻等方面对孩子影响较大，同时还能让孩子拥有更多的优势。

后天管理：挖掘孩子的长高潜能

儿童生长发育是遗传、环境及营养等多种因素共同作用的结果。虽然遗传因素对孩子的身高有直接影响，但是后天的营养、环境和管理因素同样重要。从上一页计算的结果中可以看出，相对于身高相对较普通的父母，只要做好身高管理，下一代也同样可以长高，这种情况也会延续到后代。

身高不仅仅是重要的体形特征，还与孩子的生长发育、身体健康、营养状况，乃至个人社会收入、社会地位和心理状态有关。如果身高管理做得不好，即便父母身高较高，孩子的最终身高也可能不理想。《让孩子再高10厘米》将告诉你如何把握关键的10厘米。