《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说（全新修订版）》倾听、理解、接纳：亲子交流锦囊

首先是被书名吸引的，作为家长特别想知道“如何说，孩子才会听；如何听，孩子才会说”，翻开书籍，断断续续地读了好久才读完，或许以后每一次读过都有不同的感受吧。书中有很多的场景和应对技巧，或许不一定适用于自家孩子，但还是很有参考价值的。

随着孩子年龄的增大，自我意识的增强，如何与孩子沟通，实现良好的亲子交流显得尤为重要。这本书的学习过程，我也是随学随用，比如使用描述性的赞赏代替普遍性的赞赏，少去命令孩子而是给他一些选择，在孩子发脾气的时候回应他的感受等等，确实是有一定作用的。其实在学习育儿的过程，也是自我提升的过程，同时是自我和解的过程。父母都想孩子能够变得优秀、懂事、体贴，具备世间所有美好的品质，显然这是我们的一厢情愿，学着接受不完美的孩子，接受焦虑的自己也是父母成长的过程。多倾听，多理解，才能了解孩子做事背后的真实想法，或许我们只看到事情的表面，等到了解孩子的想法、动机、心情才能明白他（她）的意图，去更好地沟通和解决、

摘抄一下书中的几个技巧：

（一）帮助孩子面对他们感受的四个技巧

1.全神贯注地倾听。

2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。

3.说出他们的感受。

4.用幻想的方式实现他们的愿望。

（二）鼓励孩子与我们合作的五个技巧

1.描述：描述你所看见的，或者描述问题。

2.提示。

3.用简单的词语表达。

4.说出你的感受。

5.写便条。

（三）解决问题的五个步骤

第一步：讨论孩子的感受和需求。

第二步：说出你的感受和需求。

第三步：一起讨论，找到大家都同意的解决方法。

第四步：把所有想法都写下来（不带任何评论）。

第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。

（四）鼓励孩子自立的六个技巧

1.让孩子自己做选择。

2.尊重孩子的努力。

3.不要问太多问题。

4.别着急告诉答案。

5.鼓励孩子善用外部资源。

6.别毁掉孩子的希望。

（五）赞赏孩子的三个技巧

1.描述你所看见的。

2.描述你的感受。

3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。

（六）让孩子从角色中释放的六个技巧

1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己。

2.创造机会，让孩子另眼看待自己。

3.让孩子无意中听到你对他们的正面评价。

4.以身作则。

5.记住孩子那些特别的时刻。

6.当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感受和期望。