《有时就想躲起来（一个高敏感者的心灵自白：站在人群中，我常常觉得自己是另一种生物）》高敏感者心灵自白：人群中的另类体验

你是这样的人吗？自卑，一旦事情做得不是很顺利，就想要放弃，然后假装毫不在意；敏感，一旦和别人交流时意识到自己有不如别人的地方，就会变得畏缩，然后封闭自己。但是，在人生艰难时刻，我们可以选择躲起来来积蓄能量，更好地前行！这本书的封面就非常吸引人，它是暖暖的黄色，一只白熊安祥地休息，就像我们躲在被窝里一样。这本书告诉我们：躲起来找到自己，放慢节奏也没关系。真正暖心的是当所有人都在担心我们能否飞得高、飞得远时，有一种轻声在我们背后温柔地关心我们，让我们知道有累了就要休息。

这本书是一位曾经自卑、敏感，然后勇敢敞开心扉的作者的心路历程，它并不教育，而是分享自己经历过人生艰难时刻的脆弱、孤独，非常容易引起共鸣。全书分为“有时就想躲起来”、“停止你的灾难化思维”、“别藏在黑暗里喜欢一个人”、“找回你的内在力量”四个部分，内容包含了很多心理学知识。但是作者的讲解非常易懂，非常治愈，让人深受启发。

通过阅读这本书，我们不仅可以跟着作者的故事深入自己的内心，仿佛自己也经历一次重生，而且可以为我们的人生找到明确的方向。我是一个全职妈妈，照顾两个孩子，离开了职场，身材走样，每天都是忙不停息。在孩子睡着以后我也曾经和作者一样想躲起来。但是经过一段时间的自省，我发现自己并没有因为什么也不做而轻松, 反倒更加焦虑。于是我开始捡回上学时的爱好，读书写作，直到现在认识了一群志同道合的小伙伴，真的是非常幸福的事情。

所以如果你感到艰难疲惫，可以躲起来，但给自己一个期间，然后认真规划自己，找回内在的力量，不要感到无望，我们都会在世界的某个角落，璀璨发光！