脑科学教养法助孩子自驱成长

你怎么这么笨啊？教了100遍都记不住！你怎么这么不听话，我都和你说了一万遍了！你还有脸吃饭，每次就考这点分，你看人家某某某又高出你多少分！就知道哭！别哭了，烦死了！……孩子老记不住，总是不听话，成绩一直不见进步，还胆小怯懦或脾气暴躁，……总之就是问题多多，为什么会这样？日本教育革新校长工藤勇一和脑神经科学家青砥瑞人在《脑科学教养法》一书中指出，那是因为孩子被大人不当教育陷于心理危险状态，杏仁核丧失了情绪控制的能力，大脑前额叶皮质无法进行理性思考所致。

家长及老师想要在教育孩子上省心省力，想要孩子自驱成长，拥有终身成长的原动力，大人就必须运用符合大脑的科学教育方式。首先要给孩子心理安全感，也就是要为孩子创造一个能够让Ta感到安心、安全的成长环境，诸如：✅允许孩子试错，让孩子在接纳和安全感中成长；✅不通过孩子满足大人的愿望；✅给孩子提建议，但不将自己的标准或想法强加给孩子；✅保护孩子的身体，但不左右孩子的心灵和想法；✅尊重孩子的梦想；✅夸奖孩子时，只夸奖过程，而不夸奖结果。即使孩子只考了30分，但只要努力了，就值得夸奖；✅多肯定多鼓励孩子，推动孩子的点滴进步。……总之，不要期待孩子成为完美的人，给孩子过多的压力，导致孩子丧失大脑机能，而要培养孩子自主创造心理安全状态的大脑。

就像文学大师汪曾祺在《多年父子成兄弟》一文中写道：“一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。”

其次，要培养孩子的元认知能力。每个孩子在成长的过程都会遇到问题、困惑或挫折，当孩子情绪低落时，大人只需要三句话，就能让孩子在心理安全的状态下，实现元认知成长。这“三句箴言”是：1️⃣发生什么事了？——鼓励孩子敞开心扉2️⃣你想要怎么做呢？——引导孩子养成自主思考、解决问题的习惯3️⃣有什么可以帮助你的吗？——为孩子提供支持，让孩子的心灵有所依靠。大人经常说这三句话，才能引导孩子客观审视自我、认识自我、直面自我，让孩子从内在开始真正觉醒，主动意识到自己想要什么，如何去做，从而实现自驱快速成长。

只有具备元认知能力，能够直面自己内心的人，才能培养孩子的元认知能力——脑神经科学家青砥瑞人分享了很多培养孩子元认知能力的方法和案例，他指出其中“纠结”和“梦想”是锻炼孩子元认知的两个最佳主题：不要让孩子局限于结果是成功还是失败，而要让孩子学会感受“成长”的过程；尊重孩子的梦想，是孩子成长最大的动力。培养孩子元认知能力的方法还有…，如✅找出每天最开心的事，让孩子拥有感知幸福的能力；✅多鼓励孩子，让孩子更善于了解自己；✅引导孩子全面看待自己和他人，从而更加了解自己，也就能更好地处理人际关系；✅多正面肯定孩子，让孩子学会自我肯定，不再依赖外界评价而更有自信心，更有抗压性。……

只有为孩子营造轻松的成长环境，并引导孩子认识自我、肯定自我，孩子的大脑才会释放更多的多巴胺，产生积极情绪，从而激发孩子的自驱力、思考力、创造力，成长为一个拥有幸福能力的孩子。这本书读来很轻松，全书结构层层递进，而且随书附赠了一张全景思维导图。

这张导图让我们能够快速明白各种不当教育方式下不良后果及对应该采取怎样的符合大脑科学的教育方式，助力成年人培养出有自驱力、有思考力、有创造力的孩子。感谢北京日报出版社对读者的真挚出品。强力推荐《脑科学教养法》这本书，给所有期待孩子自驱成长的老师或家长，希望大家能给到孩子心理安全感，引导孩子充分认识自我，让孩子在心理安全感与元认知成长中轻松成才、幸福成人。

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