心理学

情绪的重建

伤心就大哭一场，不经历充分的悲伤，无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍，总有忍不了的一天，情绪会崩溃成河。童年的创伤，如果一再逃避，成了心结，或许就是一辈子！一提到情绪，人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪 2023-04-11 14:25:00

adhd不被卡住的人生

湯馬士·布朗博士（Dr.ThomasBrown）是国际知名的ADHD权威，他强调情绪在复杂的注意力缺陷过动症（ADHD）中扮演的重要角色。不仅是负面情绪，布朗表示，ADHD患者有时在处理正面情绪，如某些兴趣和活动时也会有困扰，就好像无法因当 ThomasE.Brown 2023-04-11 14:23:38

内在成长

你是否常常面对以下问题：一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后怎么办？常常烦躁无法专注思考怎么办？对未来充满迷茫怎么办？你是否觉得深陷焦虑情绪后，渴望进步而无门，对生活及自我产 [美]塔玛·琼斯基 2023-04-11 14:22:20

说服

罗伯特·西奥迪尼在《影响力》一书中探讨了社会影响力的六大原则：◎互惠（人们感到有义务回报帮助过自己的人）；◎权威（人们期待专家为自己指引方向）；◎承诺/一致性（人们希望自己的行动与承诺、价值观相一致）；◎稀缺性（资源缺乏时人们越想要）；◎偏 [美]诺瓦·戈尔茨坦/[美]史蒂夫·马丁/[美]罗伯特·西奥迪尼 2023-04-11 14:21:07

当你看得见自己，爱才能看见你

每个人来到这世上都是个半成品，直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索，以为开锁的钥匙在他人身上，却不知，那把钥匙一直在我们手里。人生大多数问题，都源自于我们无法好好爱自己。当你知道如何爱自己，你才能教会身边的人如何爱你。爱是一面镜子，我们看罗近月 2023-04-11 14:20:10

当时忍住就好了（插画典藏版）

我们是否经常遇到以下情况：因为口无遮拦，常常伤害亲近的人；总是对同一件事生气，被同一类人激怒；答应同事无理要求，结果吃力不讨好；面对各种deadline，只顾快乐消遣；常被愤怒冲昏头脑，做出后悔的决定；关键时刻，总是脑子一片空白；犹豫不决， [美]肯·林德纳 2023-04-11 14:18:07

性学三论

什么是性变态？儿童是否会有性欲？女性为什么会受到男性越“坏”就越吸引的影响？我们的性对象选择会受到哪些因素的影响？《性学三论》是一本写给成人的性启蒙书，可以解答我们所有关于性的困惑。这本书被认为是心理学领域与《梦的解析》齐名的传世之作。它包（奥）西格蒙德•弗洛伊德 2023-04-11 14:17:02

《用得上的心理学》

心理学是我们每个人的人生必修课！从一个个鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤；本书则进一步帮助你轻松掌王明姬/姚兵 2023-04-11 14:15:50

积极上瘾

我们一生中，要花费很多力量在做自己坚信的事和做取悦身边重要人物的事之间妥协。幸福在很大程度上取决于能否获得足够的力量，来最小化那些妥协。积极上瘾可以让你简单有效地获得力量，提升自身价值，得到想要的幸福。酒精、药物可以给你带来消极上瘾形成的愉 [美]威廉·格拉瑟 2023-04-11 14:14:25

創傷的內在世界

本書以榮格觀點探討創傷治療，是最重要的著作之一。透過翻轉心理界對創傷治療的觀點，本書指出解離和逃避的機制也具有保護作用。卡爾謝博士出身榮格學派，以原型理論為核心，整合泛精神分析中的創傷理論、客體關係以及自體心理學，提出創新的自我照護系統論， [美]唐納•卡爾謝（DonaldKalsched） 2023-04-11 14:13:26