摆脱情绪勒索的40个练习

1 镜子练习

镜子练习

露易絲‧賀(LouiseL.Hay)被譽為「自我療癒界的第一夫人」。她生於1926年,是全世界最大的身心靈出版社HayHouse創辦人。三十多年來,她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量,并提供工具讓人可以全然 [美]露易丝·海 2023-08-15 19:18:36
1 依恋与情绪聚焦治疗

依恋与情绪聚焦治疗

苏珊·M.约翰逊(SusanM.Johnson)是以下荣誉的获得者:·情绪聚焦疗法(EFT)创始人·加拿大勋章获得者·美国心理学会"年度家庭心理学家奖"获得者·美国婚姻与家庭治疗学会"杰出婚姻与家庭治疗贡献奖"获得者她是加拿大安大略省渥太华 [加]苏珊·M.约翰逊 2023-06-01 19:34:45
1 莎士比亚全集(400周年纪念典藏版)

莎士比亚全集(400周年纪念典藏版)

这套全集是为了纪念莎士比亚逝世400周年而特别制作的典藏版,布面精装。套书共计12卷,根据剧本分类分为喜剧、悲剧、历史剧、传奇剧和诗歌。其中收录了莎氏39个剧本以及他的长诗、十四行诗和其他抒情诗,包括《两个高贵的亲戚》、《爱德华三世》和一首 [英]威廉·莎士比亚 2023-05-13 13:53:07
1 生活就像练习

生活就像练习

肯•威尔伯是“整合理论”的发明者。该理论包括了世界上所有伟大的心理学、科学、哲学和灵修传统的真理。他撰写了20多部著作,其中包括《事事本无碍》、《恩宠与勇气》和《万法简史》。此外,他还创建了整合学院,该学院是一个研究科学与社会问题的智囊团, 肯·威尔伯/特里·帕滕/亚当·莱昂纳德/马尔科·莫雷利 2023-05-11 11:46:10
1 职场进阶的60个原则

职场进阶的60个原则

在处理问题时,只有掌握学习和问题解决技能,形成自己的方法体系,才能有信心应对任何“疑难杂症”。本书作者从普通职员、部门负责人到百人团队领导者,总结了60条经验教训,并复盘了自己从学生成长到成为成功管理者的真实经历。书中以常见的职场冲突为场景 朱明星 2023-05-11 10:33:15
1 职场跃迁的60个管理思维

职场跃迁的60个管理思维

职场路途艰辛,但有些弯路可以避免。《本书名》汇聚作者实践经验,分享60个管理常识和成长心法。这些智慧可帮助你避免弯路,促进叠加式进步。本书关注五大章节:思维模式,职场进阶,管理有方,公司奥秘,合作之道。前两章主要谈论个人成长的设计和路径,后 钱自严 2023-05-11 09:32:09
1 女性主义40年

女性主义40年

“我就是我!我就是女人!”从“野丫头”到“女性主义理论第一人”,上野千鹤子完整回顾40年女性主义历程。“我就是这样一路飞奔而来的,我希望读者能够接过我的接力棒。”——上野千鹤子1970年,日本女性解放运动诞生了。二十出头的上野千鹤子接受了女 [日]上野千鹤子 2023-05-11 07:49:19
1 情绪心理画一笔一画安顿你的内心

情绪心理画一笔一画安顿你的内心

你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你是否经历了重大的负面事件与变故?本书作者在人生的艰难时期发现,速写是一种有形的表现方式,可以有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不会使人生畏,任何人 [美]希拉·达西(SheilaDarcey) 2023-05-11 07:41:01
1 伯恩斯新情绪疗法

伯恩斯新情绪疗法

您是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤,兴致索然?心中盘踞着悲观绝望、痛苦难熬、度日如年、生不如死的感觉?您很想让自己更理性更开心,但拖拉、觉得生活没劲。您发现自己习惯逃避,有严重完美主义倾向, [美]戴维·伯恩斯 2023-05-11 07:40:02
1 MATLAB神经网络30个案例分析

MATLAB神经网络30个案例分析

本书是MATLAB中文论坛神经网络版块数千个帖子的总结,充分强调“案例实用性、程序可模仿性”。所有案例均来自于论坛会员的切身需求,保证每一个案例都与实际课题相结合。读者调用案例的时候,只要把案例中的数据换成自己需要处理的数据,即可实现自己想 MATLAB中文论坛 2023-05-10 05:33:43
1 一个人的42公里

一个人的42公里

继日本绘本天后高木直子爱上跑马拉松以来,已经进入了第二个年头。跑步的伙伴变多了。大家相约一起继续快乐地往前跑!这次他们要挑战马拉松接力赛,参加鹿儿岛县和与论岛全程马拉松比赛!成绩能否突破5小时呢?在《一个人的42公里——马拉松二年级生》这本 (日)高木直子 2023-05-09 22:46:53
1 猫奴必懂的100个喵喵秘密

猫奴必懂的100个喵喵秘密

、貓砂的選擇等等)。如果你是貓奴,那麼這本書絕對是必讀之選!如果你還未成為貓奴,相信閱讀完本書後,也會深深愛上這些可愛的小生物!喵喵喵,妙妙妙,貓奴必看!可愛度破表的貓咪圖文書登場!內容滿載100項貓咪不為人知的秘密,讓你徹底掌握貓咪的各種 小泉さよSayoKoizumi 2023-05-08 17:23:30