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镜子练习
露易絲‧賀（LouiseL.Hay）被譽為「自我療癒界的第一夫人」。她生於1926年，是全世界最大的身心靈出版社HayHouse創辦人。三十多年來，她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量，并提供工具讓人可以全然
[美]露易丝·海 2023-08-15 19:18:36
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依恋与情绪聚焦治疗
苏珊·M.约翰逊（SusanM.Johnson）是以下荣誉的获得者：·情绪聚焦疗法(EFT)创始人·加拿大勋章获得者·美国心理学会"年度家庭心理学家奖"获得者·美国婚姻与家庭治疗学会"杰出婚姻与家庭治疗贡献奖"获得者她是加拿大安大略省渥太华
[加]苏珊·M.约翰逊 2023-06-01 19:34:45
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生活就像练习
肯•威尔伯是“整合理论”的发明者。该理论包括了世界上所有伟大的心理学、科学、哲学和灵修传统的真理。他撰写了20多部著作，其中包括《事事本无碍》、《恩宠与勇气》和《万法简史》。此外，他还创建了整合学院，该学院是一个研究科学与社会问题的智囊团，
肯·威尔伯/特里·帕滕/亚当·莱昂纳德/马尔科·莫雷利 2023-05-11 11:46:10
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情绪心理画一笔一画安顿你的内心
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？你是否经历了重大的负面事件与变故？本书作者在人生的艰难时期发现，速写是一种有形的表现方式，可以有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不会使人生畏，任何人
[美]希拉·达西（SheilaDarcey） 2023-05-11 07:41:01
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伯恩斯新情绪疗法
您是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望、痛苦难熬、度日如年、生不如死的感觉？您很想让自己更理性更开心，但拖拉、觉得生活没劲。您发现自己习惯逃避，有严重完美主义倾向，
[美]戴维·伯恩斯 2023-05-11 07:40:02
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儿童情绪管理与性格培养绘本:我当大姐姐了
《儿童情绪管理与性格培养绘本•我当大姐姐了:我和新出生小宝宝的故事》内容简介：当家里有了新宝宝时，大孩子的世界会因此而改变。虽然他们也会兴奋和喜悦，但同时也会感到愤怒、嫉妒、恐惧和怨恨。他们会觉得，他们在爸爸妈妈心目中的地位被取代了，他们的
安妮特·谢尔登(AnnetteSheldon)/凯伦·麦泽尔(KarenMaizel) 2023-05-08 15:25:19
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小情绪大情感
每个孩子的成长时刻都伴随着正负情绪，如怕打针哭喊、不愿分享玩具、嫉妒妈妈对妹妹的关爱，或胆怯害羞、发脾气等。若孩子清晰认识这些情绪所背后的原因、产生的影响，便能逐渐脱离情绪控制，建立稳定的情感世界。来自法国的绘本《小情绪大情感》用温暖童趣的
蒙特斯·吉斯贝尔(MontseGisbert) 2023-05-08 12:32:59
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儿童情绪认知与管理绘本（全9册）
★★★这套儿童情绪认知与管理类绘本共9册，在基于儿童精神病理学最新研究成果的基础上，畅销100，000余册，受到发展与教育心理学博士王福兴的力荐。每一本书的故事以孩子常见的九种情绪为主线，即害怕、伤心、生气、平静、冲动、担心、快乐、果断和面
[西班牙]米雷娅•卡纳尔斯文/[西班牙]桑德拉•阿吉拉尔图 2023-05-08 08:04:40
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风格练习
本书是香港作家陈宁向法国作家雷蒙•格诺（RaymondQueneau）的致敬之作。这位法国老先生在听完巴赫的赋格曲后，把音乐变奏的概念移植至文字。因此，一则小故事可以幻化成九十九种不同的叙事风格。陈宁被格诺的文字迷倒，遥借此实验精神，并延续
陈宁 2023-04-15 20:33:14
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学会观察和倾听自己的情绪
生活轻哲学书系旨在打开哲学与生活之间的链接，探讨生活中的重大议题。阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何找到理想的工作？如何不为金钱而焦虑？如何看待爱情与性爱的关系？我们能
〔英〕菲莉帕•佩里 2023-04-11 18:04:34
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情緒勒索
你未曾注意到的“情绪勒索”正在你日常生活中一步步逼迫你屈服。母亲说，“我把这辈子的希望都寄托在你身上，你怎么忍心让我失望？”；婆婆说，“你把孩子交给保姆，你太自私了，你会毁了孩子的一生”；女友说，“如果你回公司加班，我们就分手”；上司说，“
周慕姿 2023-04-11 17:54:06
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别让坏情绪，赶走好运气
别让坏情绪赶走好运气，别让坏脾气毁了你，别让自己后悔当时忍住就好了。要知道，不生气你就赢了。本书是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。采用生活场景剧的插画形式展示了我们的心情受哪些因素影响，是如何变糟的，又是如何变好的。
[日]和田秀树 2023-04-11 16:51:22
