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中国居民膳食指南（2016）
为了帮助居民做出合理的食物选择、科学搭配食物、获得营养并保持健康，预防疾病并增强体质，在1989年，我国首次发布了居民膳食指南，并于1997年和2007年进行了两次修订。为了更好地适应当前居民的营养状况和健康需求，自2014年起，国家卫生计
中国营养学会 2023-05-13 06:12:38
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DK英国皇家园艺学会家居植物实用百科
你居住在城市，但内心却有一颗热爱植物的心吗？即使没有庭院，你也向往着拥有充满生机的“小花园”吗？DK出版社与世界领先的园艺机构——英国皇家园艺学会（RHS）携手共同打造了这本室内园艺全书，教你如何使用植物为你的家增添美丽，提高幸福感。无论你
[英]弗兰·贝利/[英]齐娅·奥拉维 2023-05-11 15:20:00
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学会提问（原书第12版）
如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序，你会积极配合还是消极抵触？如果你喜欢的一位明星或KOL热情地向你推荐一款产品，你会立即下单还是深思熟虑？如果你的老板要求和鼓励你"996"甚至"007"，你会配合还是拒绝？我们生活在嘈杂、喧嚣
[美]NeilBrowne/[美]StuartKeeley 2023-05-11 10:36:24
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一本书学会佛教常识
《一本书学会佛教常识(双色图文)》的内容包括以下方面：灵山会上：介绍佛教的起源和产生觉行圆满：介绍佛祖释迦牟尼、乔达摩•悉达多太子、八相成道、佛诞日、腊八的传说化愚济众：介绍“三宝”（佛、法、僧）和“三皈依”、十大名号、四谛、圆寂与荼毗法雨
张培锋 2023-05-11 05:47:49
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学会爱自己第三辑（全7册）
对于那些离开父母视线进入校园学习的孩子们来说，这套教科书非常有帮助。它能够帮助孩子：①拥有自主意识，学会保护自己，懂得合理拒绝，积极寻求帮助。②学会管理自己，控制好自己的情绪，懂得适可而止，不随便放纵自己，养成良好习惯。③拒绝校园暴力，更好
艾迪特·史莱博·维克（奥）/达格玛·盖斯勒（德） 2023-05-08 12:52:11
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美国儿科学会母乳喂养指南
母乳喂养看似自然发生，但哺乳妈妈总会遇到各种各样的问题，如“我的奶够宝宝吃吗？”、“哺乳期应该补充哪些营养？”、“乳头内陷可以母乳喂养吗？”、“发生乳腺炎怎么办？”、“上班后怎么坚持母乳喂养？”等等。美国儿科学会在这本书中综合十余年的科学研
琼•杨格•米克/温妮•语 2023-04-15 17:42:42
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英国皇家园艺学会植物分类指南
著者罗斯·贝顿，植物分类学博士，园艺师，自由撰稿人。曾任BBCGardenersWorld杂志编辑，有丰富的园艺图书写作和编辑经验，与他人合著有RHSColourCompanion等书。目前居住在美国华盛顿州，从事自由编辑工作，同时打理一家
[美]罗斯·贝顿/[英]西蒙·莫恩 2023-04-14 20:31:17
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学会观察和倾听自己的情绪
生活轻哲学书系旨在打开哲学与生活之间的链接，探讨生活中的重大议题。阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何找到理想的工作？如何不为金钱而焦虑？如何看待爱情与性爱的关系？我们能
〔英〕菲莉帕•佩里 2023-04-11 18:04:34
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学会快乐
《学会快乐》是马修•理查德的新作，他是一位哲学家和科学家，在脑科学实验中被认定为“全世界zui快乐的人”。经过长期而严格的脑神经科学实验，800位科学家共同认定，也是这本书要告诉我们的：快乐是一种可以被训练的技巧，而且这项技巧是可以学习的！
马修·理查德（MatthieuRicard） 2023-04-11 16:06:29
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先学会爱自己，再遇见对的你
编辑推荐：★幸福心理学关系教练、女性自爱力探索者周梵2019年重磅新作！只有爱上真实的自己，他才会好好来爱你！★周梵老师将自己十四年爱情、婚姻经历，再加上千个来访者真实咨询案例，打造千万都市男女都需要的亲密关系修炼指南！★99%的亲密关系问
周梵 2023-04-11 14:12:01
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《20课轻松学会弹尤克里里》
Ukulele是一种非常受欢迎的乐器，它方便携带、简单易学，只需要稍加练习就能够边弹边唱，自娱自乐。本书以基础知识为起点，讲解了各种Ukulele类型的认识、如何选择适合自己的Ukulele、调音技巧以及保养方法。接下来，书中安排了20课的
巢讯 2023-04-07 04:15:37
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教你一次学会禅绕画
禅绕画是一种使用有组织的图案来创作美丽图画的艺术。无论年龄和绘画技巧水平如何，人人都可以通过学习禅绕画，享受创作的乐趣。禅绕画的实践可以帮助人们集中精力、提升创造力，并从创作中获得满足和提高幸福感。在本书中，作者将教读者从最基本的图案开始画
[澳]凯斯·霍尔 2023-04-07 01:27:18
