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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言,并在亚马逊获得英美日五星评价,得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中,微生物既给人类带来益处,也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦(AlannaCollen) 2023-03-29 20:37:27
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硬派健身:100卡美食
想知道100卡能吃什么吗?那就来试试麻辣小龙虾、水煮肉和奶茶吧!在减肥路上,我们经常会遇到各种关于吃的“坑”。但实际上,不同体质在不同运动方式后都可以有正确的吃法。除了冷食沙拉和生吞鸡蛋,还有白水煮鸡胸之外,减肥的你真的可以吃人饭!“硬派健
斌卡 2023-03-29 20:23:56
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你在不怨的世界里,成了更好的自己
珠海电台人气暖心主播——奶茶熙,推出首部走心故事集“无怨”。这本书包括30个走心情感故事和近百幅精美时尚摄影作品,旨在给读者最温柔的安慰和最温暖的鼓励,陪伴他们找到更好的自己。知名主播小北倾情作序,畅销作家闫月、李菁,著名歌手老狼,民谣歌手
奶茶熙 2023-03-29 19:37:19
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你不必讨好这个世界
大多数人的生活常态是活得矛盾敏感,自卑虽善解人意,却深入骨髓的敏感让人犹豫被动纠结,支离破碎的玻璃心让人莫名其妙恐惧。你将自己包裹在委曲求全的世界中,处处小心翼翼、自卑克制,但这些负面情绪只会让你畏怯不前,直到人生被吞没。你应该清醒,孤独是
阿莫学长 2023-03-29 19:30:24
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我抛下全世界,只为奔向你
这本书包括了23个真实原型的情感故事,带你走过甜蜜的恋爱、孤独的深夜、喧嚣的步行街、以及寂寞的空窗期。这些故事不仅让你感同身受,也带给你不同的启示,让你发现每个故事都蕴含着真实的心情和故事。比如看腻了一成不变日子和虚伪面孔的老马,选择出走遇
王妍妍 2023-03-29 19:25:35
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你的高潮我決定:世界知名性愛導師不公開的袐密
前戲前的媚惑——史上最火辣的脫衣秀你不必是專業的脫衣舞者或肚皮舞者,誘惑人的能力來自於巧妙地利用身體。即便是最繁複的性愛遊戲與技巧,只要了解後就不容易忘掉。在這一篇裡,你將學到高超的姿態與演出方式。現在你是我的!——上銬或不銬的支配遊戲支配
亞納.侯夫曼 2023-03-29 18:39:24
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养生堂教你健康100分
《养生堂教你健康100分》是一本由北京卫视王牌栏目——《养生堂》官方授权的养生图书。书中汇集了1000多位全国著名医学专家和2000多期节目内容的精华,旨在为全国广大读者打造一本贴心的养生指南。本书聚焦人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康
北京电视台《养生堂》栏目组 2023-03-28 23:38:10
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沈氏女科600年:女人肾好不衰老
在女性的一生中,会遭遇到“经、带、胎、产”等多个“超支环节”,这些都会导致肾精过度消耗。而当代女性所面临的社会竞争和工作压力是与男性无异,甚至更为严峻。因此,女性面临着比以往更高的风险,可能伤害到肾和身体,导致早衰。女性肾虚会导致气血不足,
沈宁 2023-03-28 23:35:53
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生活風精巧刺繡圖案500
宛如用針線畫畫一般,讓生活中任何一個能感動你的主題,繡在生活雜貨上吧!春季的花團錦簇、夏日草木的茂盛、冬天活蹦亂跳的兔子以及在落葉中穿梭的秋天松鼠,這些最能吸睛的圖案將隨著穿針引線浮現出手作的特殊溫度。本書收錄了500種精緻可愛的刺繡圖案,
eyemo/hiroko/寺澤佳余子/KomurataNoriko/moco*moco/powa*p 2023-03-28 23:24:04
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玩转手工100招
你是否觉得自己不擅长缝纽扣?甚至觉得穿针引线都是件很麻烦的事?其实只要掌握其中的小窍门,这些针线活对于你来说都再简单不过了。正要出门时发现裙子的下摆开线了,新买的裤子太长需要窝边,孩子上幼儿园、上小学需要做姓名牌等等,只要按照本书中的说明去
(日)主妇之友社 2023-03-28 23:17:06
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小小十字绣500款
《小小十字绣500款》是一本介绍500款基础性十字绣图案的书籍。虽然这些图案看似简单,却能给家居装饰带来丰富的生活情趣。图案的美妙颜色和可爱造型,充满了暖暖的情调和柔美的感觉。书中详细讲解了颜色选择、针法介绍、布料剪裁、具体操作步骤等方面的
鸣川和世/鸣川纯世 2023-03-28 23:05:04
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立体设计的裁切与折叠技术
《立体设计的裁切与折叠技术》是保罗·杰克逊著作的《纸艺物语》系列的第三册。本书向读者展示如何通过利用二维材质来打造出具有三维立体感的结构,而所有的设计均源自一张卡纸,其中的创意独具匠心。每一章都介绍了全新的技术和思路,让读者轻松掌握,随后即
保罗·杰克逊 2023-03-28 22:55:30