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学会呼吸
立足经典权威的布泰科呼吸法，是一种新锐呼吸法，风靡欧美、日本及中国台湾，能够彻底解决呼吸问题困扰。本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。这种训练方法已经帮助了数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益，
[爱尔兰]帕特里克·麦基翁/PatrickMcKeown 2023-03-29 20:25:57
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学会看病
每个人都希望尽可能少去医院，但无论身体有多健康，头疼脑热也难免。因此，我们不妨提前做好充分准备，了解医院和医生，这些你必然会遇到的“朋友”。在看病就医的过程中，会遇到许多问题。例如，生病去医院应该挂什么科？应该选择普通号、专家号还是专家门诊
徐昊 2023-03-29 20:14:21
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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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警犬汉克历险记·成长特辑
约翰·R·埃里克森是一位著作颇丰的作家，他的《警犬汉克历险记》是备受欢迎的代表作之一。他对牧场生活的各个细节信手拈来，描写活灵活现，引人入胜。目前，他和家人一起住在得克萨斯州佩里顿自己的牧场上。杰拉德·L·福尔摩斯是一位为数众多的漫画和教科
[美]约翰·R.埃里克森著/[美]杰拉尔德·L.福尔 2023-03-27 16:36:07
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成长的一万种可能
积极正面的情绪体验对我们的人格力量有着至关重要的影响。完整的人格力量不仅能够激发我们的潜能，还能改善、消除我们人格中的消极面，让我们更好地应对世界。但是，在成长的过程中，我们经历了许多消极的事情，这些经历渐渐地消耗了我们的人格力量，最终被深
【英】安迪·巴克贝丝·伍德 2023-03-26 22:57:02
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自愈与成长
关键经历，本书将带您深入探索荣格内心的历程和所用的疗愈工具。他的故事不仅是自我疗愈之路的启示，也是对于我们每个人对于内心探索和成长的启示和鼓励。本书的精华内容涵盖了荣格自我探索和疗愈过程的各个方面，例如他所用的分析梦、曼陀罗绘画和原型找寻等
李孟潮 2023-03-26 22:04:11
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懂得爱：在亲密关系中成长
本书由两位作者用他们四十年的亲身经历讲述了如何建立和维护亲密关系以及如何在其中获得成长。亲密关系存在于双方之间，而不只是单方面的问题。所有的关系都要经历浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期五个阶段。如果你和对方处于不同的关系阶段，
[英]麦基卓、[加]黄焕祥 2023-03-25 14:58:53
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蔡澜说美食：学会浅尝二字
蔡澜先生的建议很简单：吃菜时不必吃饱，要珍惜每一粒小小的豆子，因为这会让你更关注生活的细节。虾应该是温热的，不能烫口或冰凉。鱼和米饭的温度应该与人体温度一致。逐步提高自己的水平，从便宜的食物开始尝试，然后慢慢升级到更贵、更好的食物。应从淡味
蔡澜 2023-03-24 22:33:49
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能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法
这本书以真实的咨询案例为基础，提出一些实用的工具和方法，并结合案例进行详细剖析。旨在提供一套行之有效的思考和分析体系，以帮助你在关键时刻做出明智的决策并避免走弯路。这本书适合职场新手和在职场中遇到难题的人们阅读。
赵晓璃 2023-03-24 09:27:14
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无止之境：中国平安成长之路
秦朔和他的团队最新作品是一本关于中国平安集团32年发展历程的传记。秦朔和他的团队长达十多年的观察和记录终于凝结成这本书。该书全面回顾了中国平安集团近三十多年的发展历史，尤其是最近深入发展"金融科技"和构建各种生态圈的历程。中国平安集团于19
秦朔陈天翔/秦朔 2023-03-24 06:30:09
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资本成长论
本书是君为资本创始合伙人曾乔和和君资本合伙人的心血之作，总结了他们超过十年的资本和战略咨询经验，展示了企业成长和资本经营方法论的新格局、新认知、新逻辑和新战略。王明夫博士、但斌、丁彦辉等知名人士都推荐本书。本书深入探讨如何让企业在不仅赚钱，
曾乔 2023-03-24 04:28:50
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怎样选择成长股
作者希望用非正式的语言与读者分享自己想讲的事情，以第一人称的方式讲述给大家听。书中使用的语言、例子和比喻都像作者直接与购买基金的人讲话一样。作者坦率地表达自己的观点，有时会直言不讳，但这样做对任何人都有益处。
菲利普.A.费舍 2023-03-23 01:18:09
